Passar mais tempo em casa não pode ser desculpa para pular a hora da atividade física, hein? Além de ser ótimo para o corpo e para a mente, praticar exercícios traz uma enorme sensação de bem-estar, melhora o estresse, fortalece os ossos e os músculos, aumenta a flexibilidade, acelera o metabolismo e muito mais.
Pensando nisso, listamos alguns dos itens mais desejados no site da Amazon para você treinar sem precisar sair de casa – sem deixar de ressaltar, é claro, a importância de respeitar seus limites e contar com a ajuda dos profissionais adequados na hora de montar sua rotina de exercícios. Dá uma olhada:
1. Apoio para flexão – https://amzn.to/2LPPE49
Ideal para quem quer tonificar os músculos do peitoral com exercícios de flexão, esse item evita que o usuário tenha contato direto com o chão, proporcionando maior conforto e aderência na hora do exercício.
2. Caneleira de peso – https://amzn.to/2XkMsTr
Para exercícios de fortalecimento, esse kit com duas caneleiras de 1kg cada possui ajuste na largura e é confeccionada em nylon de alta resistência.
3. Tapete para yoga e pilates – https://amzn.to/36nI8a1
Indicado para a prática de yoga, RPG, pilates, abdominais e muitos outros exercícios, este tapete produzido em EVA é super leve, flexível e atóxico.
4. Corda de pular – https://amzn.to/2XpSmTe
Para exercícios aeróbicos e mais dinâmicos, essa corda conta com rolamentos que proporcionam maior velocidade nos pulos. Além disso, possui ajuste de comprimento para melhor experiência.
5. Kit de faixas elásticas – https://amzn.to/3bTHaUb
Composto por três faixas de látex, cada uma delas oferece a possibilidade de exercícios com intensidades diferentes. Trabalha todos os grupos musculares, fortalecendo e dando estabilidade para o corpo.
6. Meia bola com alças – https://amzn.to/3bTHdzl
Ideal para um treino funcional, essa meia bola proporciona mais força, agilidade, elasticidade e condicionamento físico. Sem contar que possui um par de alças para exercícios nos membros superiores.
7. Roda de exercícios abdominais – https://amzn.to/3e8i0Tl
Feita com plástico de alta resistência, essa roda possui pegadas anatômicas para exercícios abdominais. Seu maior objetivo é fortalecer a região do abdômen por meio de exercícios de contração e extensão.
8. Escada de agilidade – https://amzn.to/36lX6xe
Para aprimorar a agilidade, velocidade e coordenação, essa escada para treino funcional conta com 10 degraus ajustáveis com 5 metros. Além de ser bem prático, o item é dobrável.
Vale lembrar que os preços e a quantidade disponível dos produtos condizem com o site da Amazon. Além disso, assinantes Amazon Prime recebem os produtos com mais rapidez e frete grátis, e a Ana Maria pode ganhar uma parcela das vendas ou outro tipo de compensação pelos links nesta página.
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