Durante a gravidez, o corpo feminino passa por transformações significativas que podem afetar não apenas o humor e a pele, mas também os cabelos. Entender essas mudanças pode ajudar as futuras mães a manterem a saúde capilar durante esse período.
Em geral, os cabelos podem se tornar mais volumosos e brilhantes durante a gestação. Isso ocorre devido ao aumento na produção de progesterona, que estimula esse efeito desejável. No entanto, a mesma alteração hormonal pode induzir um aumento na oleosidade, o que, sem o tratamento adequado, pode levar a condições como a caspa e até a queda de cabelo. Assim, cuidar dos cabelos durante a gravidez requer atenção especial.
Como manter o cabelo saudável na gravidez?
Manter a saúde dos cabelos durante a gravidez pode ser simples se houver cuidados básicos: lavar o cabelo regularmente com produtos de qualidade e evitar o uso de substâncias químicas agressivas é fundamental.
Além disso, uma dieta equilibrada rica em ferro e zinco, aliados a uma boa rotina de sono, são essenciais para a saúde dos fios.
Quais produtos devem ser evitados na gravidez?
Durante a gravidez, é crucial evitar produtos capilares que contenham hidróxidos, como o sódio de potássio, cálcio, lítio, além de ureia, amônia, parabenos e metais pesados. O formol é um dos agentes mais críticos a ser evitado, devido ao seu potencial risco para o feto. Optar por produtos naturais e veganos pode ser uma alternativa segura tanto para a mãe quanto para o bebê.
É normal a queda de cabelo durante a gravidez?
Embora algumas mudanças hormonais durante a gravidez possam beneficiar os cabelos, a queda capilar pode ocorrer devido a fatores como estresse, déficits nutricionais e infecções. Neste caso, a reposição de vitaminas com orientação médica e ajustes na alimentação podem ser medidas efetivas para minimizar a queda.
É seguro usar chapinhas e secadores na gravidez?
Não existe uma contraindicação direta para o uso de chapinhas e secadores durante a gravidez. No entanto, é importante considerar que, durante este período, o cabelo pode estar mais suscetível a danos. Como o stress e a falta de nutrientes podem deixar os fios mais frágeis, o calor excessivo dessas ferramentas pode aumentar a quebra dos fios.
