Durante a gravidez, o corpo passa por diversas mudanças não apenas internas, mas também externas. A pele, por exemplo, sofre alterações significativas devido a fatores hormonais, circulatórios e imunológicos. Essas transformações têm impacto direto na aparência e textura da pele, o que torna essencial entender como cuidar corretamente desse aspecto durante este período especial da vida.
As alterações hormonais e outros fatores durante a gestação podem resultar em uma variedade de condições cutâneas. Estrias, acne, melasma e sensibilidade são algumas das questões que podem surgir. Cada trimestre pode apresentar desafios específicos para as gestantes, tornando necessário adotar rotinas de cuidados apropriadas que se ajustem a cada fase da gravidez.
Quais são as alterações cutâneas em cada trimestre?
No período pré-concepção, as mulheres podem notar um aumento da oleosidade após interromper anticoncepcionais hormonais. Durante o primeiro trimestre, a pele frequentemente se torna oleosa devido ao aumento da progesterona, o que pode levar ao surgimento de acne. No segundo trimestre, a sensibilidade da pele é mais evidente, enquanto no terceiro, as manchas escuras, conhecidas como melasma, tendem a aparecer.
Após o parto, durante o puerpério, os níveis hormonais tentam voltar ao normal, resultando na exacerbada oleosidade da pele e consequentemente no aumento de lesões de acne. Esse ciclo de transformações requer uma abordagem cuidadosa e adaptada em cada fase para manter a saúde e a aparência da pele.
Produtos dermatológicos, o que evitar durante a gravidez?
Certos ingredientes devem ser evitados durante a gravidez para prevenir complicações. Substâncias como beta hidroxiácidos, retinóides e formaldeídos estão entre os elementos contraindicados. A literatura médica atual aponta que produtos contendo essas substâncias podem ter efeitos indesejados, necessitando atenção cuidadosa na escolha dos cosméticos.
- Beta hidroxiácidos: Incluindo o ácido salicílico.
- Retinóides: Como ácido retinóico e palmitato de retinol.
- Formaldeído: Encontrado em conservantes e endurecedores de esmaltes.
Como implementar uma rotina de skincare segura?
Manter uma rotina regular de cuidados com a pele é fundamental para grávidas. Iniciar com a limpeza adequada do rosto ajuda a remover as impurezas e o excesso de oleosidade. A tonificação fornece nutrientes extras e prepara a pele para a absorção de outros produtos. Em seguida, a aplicação de um sérum antioxidante pode ser benéfica, concluindo com a aplicação de filtro solar mineral para proteção diária.
É importante não apressar os intervalos entre a aplicação dos produtos, garantindo que cada um deles seca completamente antes de aplicar o próximo. Este cuidado auxilia na eficácia do tratamento, proporcionando benefícios duradouros para a pele.
Quais cuidados tomar com o cabelo e as unhas?
Durante a gestação, os cabelos muitas vezes ficam mais volumosos devido ao alongamento da fase de crescimento dos fios. No entanto, cuidados semanais e o uso de produtos naturais são essenciais para manter a saúde capilar. A tintura de cabelo deve ser feita com precaução, utilizando produtos sem chumbo e amônia.
Quanto ao cuidado com as unhas, existem evidências de que alguns compostos químicos nos esmaltes podem ser prejudiciais. Ingredientes como tolueno, formaldeído e dibutil ftalato devem ser evitados. Opte por esmaltes menos tóxicos e sempre busque um ambiente bem ventilado durante sua aplicação.
