Você já ouviu falar de um método de treino chamado Full Body? A modalidade já existe há algum tempo na...

Calma! Você não precisa gastar horas nos treinos durante as férias, pois existem várias possibilidades rápidas, com ou sem equipamentos,...

Certamente você conhece alguma pessoa magra que come muito, mas não engorda de jeito nenhum. Ou então alguém que parece...