Estimular os idosos a praticarem atividades e também o convívio social pode transformar a rotina deles. Além disso, os exercícios...

Alimentar pensamentos positivos suaviza os problemas e abre caminho para mudanças boas e significativas. Mas há quem não acredite nisso....

Repare o que faz uma criança feliz e perceberá que ela precisa de muito pouco para isso. Andar descalça, correr...

Falta de tempo, dificuldade para escolher os alimentos... Oferecer opções diferentes e atrativas para a criançada levar na lancheira é...

Você já ouviu a expressão “se a vida te der um limão, faça uma limonada”? A frase figurada faz ainda...

O empresário norte-americano Steve Jobs (1955-2011), fundador da Apple, costumava dizer: “Acredito que um dos recursos mais preciosos que temos...

A maioria das pessoas só dá valor às coisas que têm quando as perdem. Tudo está diante dos nossos olhos...

Penso que a grande beleza da vida está nos pequenos gestos. Exatamente isso. Pequenas atitudes fazem a diferença. E Madre...

Famoso entre o público de academias e popularizado como um pós-treino bastante eficiente, os benefícios do whey protein vão muito...

“A melhor universidade é a felicidade de viver”, diz o poeta russo Aleksandr Pushkin (1799-1837).  Concordo! Se as pessoas parassem...