4 passos para ter uma vida mais saudável
Uma rotina saudável é um desafio que a maioria enfrenta por conta da correria diária. Uma vida mais leve pede...
Em exclusiva, Sonia Abrão abre o jogo sobre veganismo: ‘‘Um despertar para a vida’’
Sonia Abrão se tornou vegana há seis anos: “Foi um despertar para a vida. Se eu amo uns, por que...
Mensagem da Karlinha: Envelhecer é um estado de espírito
Assistindo a um um programa na TV, ouvi um médico dizer que as pessoas devem se preocupar menos com os...
Nutricionista lista frutas diuréticas que ajudam a desinchar e manter o corpo hidratado
A ingestão de líquidos é fundamental para uma rotina saudável, de modo a manter o corpo hidratado. Porém, outros hábitos,...
Hérnia de disco: Acabe de vez com suas dúvidas sobre a doença
Há um tempinho, Maíra Cardi apareceu nas redes sociais usando uma cadeira de rodas. A influenciadora digital explicou que terá...
Giovanna Antonelli comenta ônus e bônus da maternidade: ‘‘Não temos controle’’
Giovanna Antonelli é um ícone da TV brasileira e também pura representatividade de milhares de mulheres da ‘vida real’. Ela...
Veja como montar um cardápio amigo do coração
É fato: a nutrição desempenha papel importante tanto na prevenção quanto no tratamento de doenças crônicas, como as cardiovasculares. E...
Mensagem da Karlinha: Liberte-se da zona de conforto
Precisamos ser um pouco corajosas todos os dias, caso contrário, a comodidade fará com que a vida passe em branco....
Como aprender a desestressar e ter uma vida mais leve?
Em uma pesquisa global recente com mil empresas em 15 países, constatou-se que 6 em cada 10 trabalhadores experimentaram um...
Atriz Rafaela Ferreira fala sobre a importância do amor-próprio e autoestima elevada
Como é possível amar a si mesmo quando todos dizem o contrário? Esta é a história de Gio – e...
