Produtos de Higiene e Beleza: vilões silenciosos para a saúde hormonal?
Cuidar da higiene pessoal e da beleza é uma rotina essencial em nossas vidas, mas você sabia que muitos desses...
Sabia que o uso do celular pode estar afetando os seus hormônios?
Por quanto tempo você consegue ficar sem dar uma olhadinha no seu smartphone? Todos os acontecimentos dos últimos anos mudaram...
O que um relacionamento tóxico pode causar? Ganho de peso é só um dos problemas
Um relacionamento tóxico pode, negativamente, bagunçar seus hormônios. O estresse crônico tende, inclusive, a alterar o equilíbrio hormonal do corpo,...
Qual é o papel da vitamina B3 no emagrecimento? Ela atua na digestão
Apesar de ser um assunto pouco falado, é importante ressaltar o grande papel das vitaminas no emagrecimento. De forma geral,...
Quais são as causas por trás do temido efeito sanfona? Fique de olho nos hormônios
Emagrecer a todo custo, e de maneira rápida, pode ter um preço alto. Quando dietas restritivas ou muito radicais entram...
Medicina do estilo de vida: uma abordagem que visa a saúde de forma integrada
Medicina do estilo de vida é uma abordagem que visa melhorar a saúde e prevenir doenças através de mudanças no...
Compulsão alimentar: veja os primeiros passos para fazer as pazes com a comida
A compulsão alimentar é um distúrbio do comportamento alimentar caracterizado por episódios recorrentes de compulsão para comer, seguidos de sentimentos...
Copa do Mundo fit: saiba como aproveitar o Mundial sem sair da dieta
A Copa do Mundo costuma ser um dos eventos mais aguardados em todo o mundo, principalmente por aqueles que são...
Como sair do sedentarismo trabalhando no home office? Veja dicas
O isolamento social, causado pela pandemia da covid-19, foi o pontapé para o crescimento do estilo de trabalho home office,...
Emagrecimento e menopausa: mitos e verdades sobre o período enfrentado pelas mulheres
Aproveitando o Dia Mundial da Menopausa, que foi comemorado na última terça-feira (18), hoje falo se essa fase na vida...
