Saúde do Homem: entenda a importância de manter o check-up em dia
O mês de novembro chegou e, junto a ele, tem início a importante campanha Novembro Azul, que serve justamente para...
Você tem o hábito de piscar? Uso excessivo de telas desgasta olhos
Fala meu povo da AnaMaria, tudo bem? Mais de um ano e meio de pandemia e muitos de nós deixamos...
Já fez o seu check-up esse ano? Veja dicas simples para a sua saúde
Mais um Outubro Rosa chegou e eu quero: saber quem aí está com o check-up em dia? Hoje trago uma...
Como usar videoconferências com consciência? Veja essas dicas
Fala pessoal, tudo bem? Uma das principais reclamações de quem está em home office é o excesso de reuniões por...
Muito tempo de tela e pouca interação social afetam a saúde mental
Fala meu povo da AnaMaria, tudo bem? Pois é, depois de quase dois anos em regime de trabalho remoto por...
Ciclo Circadiano: como o ritmo da natureza interfere em nosso metabolismo
Fala meu povo da AnaMaria, tudo bem? Nossa vida é pura correria e nos desgastamos para dar conta de tudo....
O que muda no seu corpo quando você para de usar anticoncepcionais?
Olá pessoal da AnaMaria, tudo bem com vocês? Já falamos aqui que é cada vez mais frequente o desejo de...
Gelo ou calor? Entre frio e quente, veja qual é a melhor escolha para a sua dor
Fala meu povo da AnaMaria, tudo bem? Alguém aí já usou compressas para curar uma lesão ou melhorar a dor?...
Sabia que fazer musculação pode te ajudar a sair de quadros de dores crônicas?
Fala meu povo da AnaMaria, tudo bem? Trabalho com treinamento físico há muitos anos, mais precisamente desde 1998. Sempre defendi...
Sabia que temos 8 fases do ciclo das dores corporais? Entenda
Oi, meu povo da AnaMaria, tudo bem? É só falar de dores crônicas que logo nos lembramos da lombar, não...