O que é skin icing? Conheça a técnica de aplicar gelo no rosto

Não é de hoje que as redes sociais lançam tendências de moda, comportamento e até mesmo de cuidados com a pele. Nos últimos meses, uma das que viralizou foi o skin icing. Mas, afinal, você sabe o que é isso?

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Trata-se de uma técnica de cuidados com a pele que envolve a aplicação de gelo ou alguma substância gelada diretamente no rosto. Essa prática é popular por seus efeitos refrescantes e tonificantes.

"Pode ser realizado com cubos de gelo comuns colocados em bolsas, rolos de gelo, rolo de pedra jade, água thermal ou soro fisiológico refrigerado ou ferramentas específicas que são refrigeradas antes do uso", afirma a dermatologista Michele Kreuz, sócia titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), à AnaMaria.

Muitos benefícios!

Segundo a médica, a técnica de aplicar gelo no rosto oferece diversos benefícios à pele, como:

• Redução do inchaço e das olheiras: o frio ajuda a contrair os vasos sanguíneos, o que diminui o inchaço, especialmente ao redor dos olhos.;
• Fechamento dos poros: A aplicação de gelo pode temporariamente fechar os poros, dando à pele uma aparência mais suave;
• Aumento da circulação sanguínea: o frio inicial seguido de um aquecimento natural do corpo promove a circulação sanguínea, o que pode ajudar a melhorar o tom e a luminosidade da pele;
• Alívio de inflamações: o gelo pode ajudar a reduzir a vermelhidão e a inflamação associadas à acne ou a outras condições inflamatórias da pele;
• Estímulo à absorção de produtos: a técnica pode ajudar a melhorar a absorção de produtos de cuidados com a pele aplicados logo após o skin icing.

O lado ruim...

Entretanto, apesar dos benefícios, o skin icing também possui malefícios se for realizado de maneira incorreta e contraindicações.

"A exposição prolongada ou direta ao gelo pode causar queimaduras por frio, danificar a pele e até mesmo levar à formação de bolhas", afirma Michele. Portanto, algumas recomendações são essenciais para a eficácia do skin icing.

• Não aplique o gelo diretamente na pele: envolva o gelo em um pano limpo ou utilize ferramentas específicas, como rolos de gelo ou globos de vidro refrigerados, para proteger a pele do contato direto;
• Limite o tempo de aplicação: aplique o gelo por não mais que 1 a 2 minutos em cada área e nunca mantenha o gelo parado em um só lugar;
• Observe a reação da pele: se a pele começar a ficar muito vermelha, sensível ou dormente, interrompa o uso imediatamente.

Além disso, a técnica de aplicar gelo no rosto não precisa ser realizada todos os dias. Isso porque o skin icing em excesso pode acabar irritando a pele, sobretudo em que tem pele sensível ou seca. "Uma frequência de duas a três vezes por semana é geralmente suficiente para obter os benefícios sem causar irritação", orienta a médica.

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Como fazer o skin icing em casa?

A técnica de skin icing é prática e pode ser feita em casa com muita praticidade. Veja o passo a passo indicado pela dermatologista!

1. Limpeza: comece com a pele limpa, removendo qualquer maquiagem ou impurezas;
2. Preparação do gelo: envolva cubos de gelo em um pano limpo, ou use um rolo de gelo ou uma ferramenta específica para a técnica;
3. Aplicação: passe o gelo gentilmente sobre o rosto, concentrando-se nas áreas mais inchadas ou nas regiões que deseja tonificar. Mantenha o gelo em movimento e não o aplique por mais de 1 a 2 minutos em cada área;
4. Hidratação: após a aplicação, seque suavemente a pele e aplique um hidratante para reter a umidade.

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Outras alternativas

Se você tem a pele sensível ou seca, ou não se sente segurança o suficiente para fazer o skin icing em casa, saiba que existem alternativas que prometem entregar os mesmo benefícios.

• Máscaras refrigeradas: máscaras faciais de gel que são colocadas na geladeira antes do uso podem oferecer um efeito refrescante e descongestionante sem o risco de queimaduras;
• Globos de vidro resfriados: esses dispositivos são usados em massagens faciais e podem ser refrigerados antes do uso para promover os mesmos benefícios de tonificação e redução de inchaço;
• Séruns e cremes com ingredientes refrescantes: produtos que contêm ingredientes como mentol ou extrato de pepino podem fornecer uma sensação de frescor e ajudar a acalmar a pele;
• Compressas frias: toalhas ou panos embebidos em água fria e aplicados no rosto podem ajudar a reduzir o inchaço e melhorar a circulação de forma mais suave.

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