Durante a musculação, o corpo deve estar alinhado
Da Redação Publicado em 19/04/2019, às 16h00 - Atualizado em 07/08/2019, às 17h47
Está mais do que claro que fazer exercícios físicos faz muito bem para a saúde. Mas é preciso ir com calma.
Confira os cuidados recomendados pelo ortopedista Luiz Claudio Lacerda para evitar lesões durante os treinos:
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