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Início A Fazenda

‘A Fazenda 13’: Tiago Piquilo vence Prova de Fogo e se livra da baia

Da Redação Por Da Redação
17/10/2021
Em A Fazenda
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Quem levou a melhor durante a Prova de Fogo desta semana foi Tiago Piquilo! O cantor foi o mais ágil e conseguiu vencer MC Gui, Erasmo Viana, Solange Gomes e Valentina Francavilla no desafio, que aconteceu neste domingo (17).

A prova consistia em atravessar um circuito com uma bolinha, sem derrubá-la. Numa próxima fase, os peões precisavam fazer arremessos com a bolinha em quatro alvos e, se a deixassem cair, o circuito precisaria ser refeito.

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Tiago conseguiu terminar a competição em menor tempo e venceu o poder do lampião, levando, consequentemente, os outros peões da disputa, direto para a baia. Vale lembrar que aqueles na baia correm o risco de serem puxados para a roça.

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O cantor ficou, então, com dois poderes: um da chama vermelha e outro da amarela. Sendo assim, durante a formação da roça – na próxima terça-feira (19) – o músico deverá anular o voto de cinco peões, como pede o poder da chama vermelha.

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NAMORO

Recentemente, o cantor Tiago Piquilo, da dupla sertaneja com Hugo, abriu o jogo sobre seu relacionamento com Tânia Mara. Confinado no reality ‘A Fazenda’ (Record TV), ele revelou aos participantes que ainda está namorando a cantora.

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“A gente tá namorando. A gente tá junto, sim, há sete meses. A gente tá junto. Aliás, eu acho, né, porque agora eu tô aqui. Vai que ela não queira mais, né. Vai que se decepcione ou talvez se surpreenda. É uma incógnita.”, opinou ele durante uma conversa com Tati, Liziane e Medrado.

Tags: A FazendaA Fazenda 13baiaErasmo VianaHugoLampiãoMC Guipeãopoder da chamaProva de FogoRoçaSolange GomesTania MaraTiago PiquiloValentina Francavillavencedor
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A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

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