Além de auxiliar no desenvolvimento da cognição das crianças, a leitura também é uma ótima aliada na hora de trabalhar a inteligência emocional dos pequenos. Realizar a atividade em família torna todo este processo mais divertido, e permite que os pais expliquem aos seus filhos assuntos mais “delicados” de forma prática e descomplicada.
Pensando nisso, selecionamos quatro livros incríveis para a leitura em família e que não podem faltar na estante e que abordam sentimentos. De forma super simples e didática, estas obras ensinam pais e filhos a praticarem o mindfulness (ou seja, a atenção plena que controla as emoções pela respiração) e, claro, a entenderem seus sentimentos mais profundos – como amor, alegria, ansiedade, raiva, tristeza e frustração.
Confira e garanta seus favoritos:
1. O fio invisível, de Patrice Karst: https://amzn.to/3Nk5T7b
Nesta obra, a autora traz uma definição tangível para o conceito abstrato de amor, explicando que pessoas que se amam estão ligadas por um fio invisível – e que, apesar de não verem que ele existe, é possível senti-lo no fundo do coração. Um clássico contemporâneo para todas as idades e perfeito para reconfortar e aliviar sentimentos como ansiedade, solidão e perda.
2. A mágica da respiração, de Christopher Willard e Wendy O’Leary: https://amzn.to/3wmyNhv
Todos vivemos momentos de tristeza, sentimos desconforto, raiva ou medo às vezes – inclusive durante a infância. Pensando nisso, o psicólogo Christopher Willard e a educadora Wendy O’Leary se uniram para ensinar os leitores a desenvolverem a atenção plena (mindfulness) e, também, controlarem suas emoções pela respiração. Perfeito para o autoconhecimento.
3. O rei descalço, de Andrew Jordan Nance: https://amzn.to/39UPqIb
Por meio de uma fábula simples, didática e super ilustrada, esta obra aborda questões importantes sobre aceitação, compaixão, ensina formas de lidar com a frustração e, também, a desenvolver a atenção plena. Além disso, recorda como a mente humana pode proteger cada um dos perigos que existem ao redor.
4. O menino que entrou dentro de si mesmo, de Arnaldo Vicente: https://amzn.to/3wj7ip0
A obra conta a história de um garoto que vivia triste, com pensamentos negativos e medo. Depois de olhar para dentro de si e enfrentar todos os seus receios, tornou-se uma pessoa muito mais alegre e otimista. De forma simples, o autor mostra, neste livro, como a criança evolui à medida que descobre a importância de conversar consigo mesma.
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