Além de deliciosos, o mel e o melado possuem altos valores nutritivos para o organismo, sendo fundamentais para a saúde.
Eles são ricos em vários nutrientes, como ferro, potássio e cálcio. Contudo, os componentes de ambos são diferentes. Enquanto o melado vem da cana-de-açúcar, o mel é fornecido pelas abelhas. Portanto, o melado é mais indicado para pessoas que não fazem uso de alimentos de origem animal.
Fato é: puro ou combinado com outros alimentos, o mel e melado são uma delícia e são ótimas opções para um bom desenvolvimento do corpo. Demais, né?
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