Os shots matinais são muito importantes para o bom funcionamento do organismo, pois possuem ação anti-inflamatória, combatem a retenção de líquido e ajudam na digestão. Além disso, dão mais energia para o corpo. Demais né?
Pensando nisso, a AnaMaria separou algumas receitas e as suas funcionalidades. Confira abaixo:
Shot Antioxidante
INGREDIENTES
- Suco de 1 limão
- 1 colher (chá) de vinagre de maçã
- ¼ xícara de água morna
- ½ colher (chá) de gengibre ralado
- 1 colher (chá) de cúrcuma em pó
- 1 pitada de pimenta-do-reino
MODO DE PREPARO
Para fazer é bem fácil, não há nenhum segredo. Basta misturar os ingredientes e beber logo em seguida. Mas lembre-se que é recomendado ingerir o drink em jejum.
Para saber mais sobre o assunto, ouça agora o podcast abaixo da AnaMaria, também disponível nas melhores plataformas de áudio do país.
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Ouça o episódio:
BEM-ESTAR E SAÚDE / PODCAST
Você sabia que a beleza dos cabelos está diretamente ligada com a qualidade dos alimentos que ingere? Pensando nisso, a Karla Precioso, editora da revista AnaMaria, selecionou quais tipos de alimentos ajudam na nutrição dos fios. Confira aqui!
