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Início Famosos

Surpresa? Gabriela Pugliesi e Túlio Dek se casam com look esportivo; entenda

Por
09/04/2023
Em Famosos
Reprodução/Instagram

Reprodução/Instagram

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Gabriela Pugliesi surpreendeu a todos no último sábado (08) com o seu casamento, que aconteceu no interior de São Paulo. E um detalhe que mais chamou a atenção foi a roupa utilizada por ela: um look esportivo. Mas isso foi totalmente justificado, já que ela nem sabia do casamento.

O seu agora marido, Túlio Dek, preparou tudo para fazer uma surpresa para a amada. A cerimônia acabou sendo bem simples, apenas para que eles pudessem trocar as alianças na igreja. Pelos stories, Gabriela compartilhou alguns registros.

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Nos primeiros cliques, a loira surge dizendo o tão sonhado ‘sim’: “Acabei de ser pedida em casamento surpresa, como podem ver pelo look “noiva”, eu não sabia”, ela brincou com o conjuntinho cinza que usa nas fotos do casamento inesperado. 

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Na publicação seguinte, Gabriela e Túlio posaram na porta da igreja, com o filho Lion, de cinco meses, no colo, enquanto exibiam as novas alianças: “Casados”, Pugliesi declarou. Ela ainda posou junto com os padrinhos, mas fez questão de dizer: “Foi surpresa, então, com certeza faltam pessoas especiais aqui também”.

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Uma das presentes foi a atriz Fiorella Mattheis (35), com quem fez uma selfie. “Te amo!!! Você e Ro são muito especiais pra mim! Sem palavras por tudo!”, Gabriella se derreteu e citou o marido da amiga, Roberto Marinho Neto.

Finalizando a sequência de stories, a loira registrou a recepção após a cerimônia surpresa, que contou com uma mesa repleta de pétalas e flores espalhadas ao redor. Confira:

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Gabriela Pugliesi se casa com Túlio Dek

Gabriela Pugliesi e Túlio Dek se casam na igreja

Gabriela Pugliesi e Fiorella Mattheis

Padrinhos do casamento da Gabriela Pugliesi

Pós casamento Gabriela Pugliesi

 

RELAÇÃO COM O CORPO PÓS-PARTO

No começo de março, Gabriela Pugliesi abriu a caixinha de perguntas do seu Instagram para interagir com os seguidores e falou sobre como tem sido a relação com o seu corpo após ter dado à luz há quatro meses.

“Como está o seu processo para voltar o corpo de antes da gravidez?”, questionou uma fã. “Está lento, viu? Muito lento, mas eu estou super paciente. Graças a Deus. Acho que o principal, na verdade, é saber que o corpo tem seu tempo. Só para o útero voltar para o tamanho dele são seis meses. O útero estava gigante, então tem muito líquido, muito tudo”, respondeu.

Tags: casamentocasamento surpresaGabriela PugliesiTúlio Dek
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O autocuidado fora das redes sociais está ligado à capacidade de sustentar o próprio bem-estar no cotidiano, mesmo quando isso não gera validação externa. Ele envolve práticas como manter uma rotina minimamente organizada, dormir com regularidade, alimentar-se melhor e reconhecer os próprios limites, atitudes que raramente aparecem em fotos ou vídeos, mas fazem diferença real ao longo do tempo. Por que o autocuidado mostrado nas redes é apenas uma parte da realidade? O conteúdo sobre autocuidado nas redes sociais costuma destacar apenas ações visualmente agradáveis, como produtos de beleza, banhos relaxantes ou momentos de lazer esteticamente planejados. Esses elementos existem, mas representam apenas uma fração do cuidado necessário para manter equilíbrio físico e emocional no dia a dia. Além disso, as redes não mostram o esforço contínuo, o cansaço mental, a disciplina para manter hábitos saudáveis nem as frustrações envolvidas no processo. Essa ausência cria uma expectativa irreal, levando muitas pessoas a acreditarem que estão falhando quando, na verdade, estão apenas vivendo a parte invisível do autocuidado. Quais hábitos silenciosos sustentam o autocuidado real? Entre os hábitos mais importantes estão dormir o suficiente, manter horários regulares e reduzir excessos, especialmente no uso de telas e estímulos digitais. Essas práticas fortalecem o corpo e a mente de forma gradual, mesmo sem gerar sensação imediata de prazer ou recompensa visual. Outro ponto essencial é aprender a desacelerar sem culpa. Descansar de verdade, permitir pausas mentais e respeitar sinais de esgotamento são atitudes fundamentais que raramente são associadas ao autocuidado nas redes, mas sustentam o bem-estar a longo prazo. Como estabelecer limites se torna um ato de autocuidado? Estabelecer limites claros é uma das formas mais eficazes de autocuidado, ainda que seja desconfortável em um primeiro momento. Dizer não a compromissos excessivos, demandas constantes ou expectativas irreais protege a energia física e emocional necessária para o cotidiano. Além disso, limites digitais também são essenciais. Reduzir comparações, controlar o tempo de exposição às redes sociais e filtrar conteúdos ajuda a diminuir ansiedade e frustração, criando uma relação mais saudável consigo mesmo e com o próprio ritmo. Por que o autocuidado verdadeiro exige constância e não perfeição? O autocuidado real não acontece em ações isoladas, mas na repetição de pequenas escolhas ao longo do tempo. Conversar sobre sentimentos, buscar ajuda quando necessário e reconhecer emoções difíceis fazem parte desse processo contínuo e silencioso. Ignorar sinais de estresse, exaustão ou ansiedade compromete todo o equilíbrio emocional. Reconhecer limites não é fraqueza, mas uma estratégia de manutenção da saúde mental que permite atravessar fases difíceis com mais estabilidade. O que muda quando o autocuidado deixa de ser performance? Quando o autocuidado deixa de ser uma performance para as redes, ele se torna mais simples, acessível e sustentável. Pequenas decisões diárias passam a ter mais valor do que ações pontuais voltadas apenas para aparência ou validação externa. No longo prazo, o autocuidado real fortalece a autonomia, reduz a dependência de soluções rápidas e ajuda a construir uma relação mais honesta consigo mesmo. Ele não precisa ser exibido, apenas praticado de forma consistente e consciente.

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