Quem costuma sofrer com fios arrepiados percebe rapidamente a chegada do inverno. Basta o clima esfriar para o cabelo ganhar mais volume, perder brilho e ficar difícil de controlar. Mas o problema não é apenas estético. O frizz costuma ser um sinal de que os fios estão desidratados e com a estrutura mais vulnerável.
Durante os meses frios, o cabelo enfrenta uma combinação de fatores que favorecem o ressecamento. A baixa umidade do ar, os banhos mais quentes e o uso frequente de secadores e chapinhas comprometem a proteção natural dos fios, deixando-os mais porosos. “As baixas temperaturas reduzem a umidade do ar e favorecem a perda da hidratação natural dos fios. Quando o cabelo fica mais poroso e ressecado, o frizz aparece com mais facilidade”, explica a dermatologista Paula Chicralla.
Por que o cabelo fica mais arrepiado no inverno?
O frizz acontece quando as cutículas da fibra capilar permanecem abertas. Nessa condição, os fios perdem água com mais facilidade e ficam suscetíveis à eletricidade estática, muito comum nos dias frios e secos. O resultado é aquele aspecto desalinhado que costuma aparecer logo após a escovação ou mesmo durante o dia. Além disso, o atrito com roupas típicas da estação, como cachecóis, golas altas e casacos de lã, pode contribuir para o problema.
A temperatura da água faz diferença
Poucos hábitos impactam tanto a saúde capilar no inverno quanto o banho quente. Embora a sensação de conforto seja tentadora, a água muito quente remove a oleosidade natural que protege os fios e o couro cabeludo. “Quanto mais quente a água, maior tende a ser o ressecamento, além disso, banhos muito quentes podem estimular irritação, descamação e aumento da sensibilidade na região capilar. O ideal é optar por temperaturas mornas”, orienta Paula.
Hidratação precisa ser reforçada
Máscaras nutritivas ajudam a devolver água, maciez e elasticidade aos fios, reduzindo a porosidade responsável pelo aspecto arrepiado. A frequência ideal varia de acordo com o tipo de cabelo, mas fios cacheados, crespos, descoloridos e quimicamente tratados costumam exigir atenção redobrada.
Os finalizadores viram aliados
Óleos leves, séruns e leave-ins ajudam a criar uma barreira protetora ao redor da fibra capilar. Além de controlar o frizz, esses produtos reduzem os danos causados pelo vento frio, pela baixa umidade do ar e pela eletricidade estática.
Atenção ao couro cabeludo
Muitas pessoas concentram os cuidados apenas no comprimento dos fios, mas a saúde do couro cabeludo também influencia diretamente a aparência do cabelo. Durante o inverno, é comum surgirem sensibilidade, descamação e ressecamento na região. “O couro cabeludo saudável influencia diretamente no crescimento e na qualidade dos fios. Muitas vezes o tratamento do frizz começa nesta região”, observa Paula.
Vamos mudar este cenário?
Com uma rotina adaptada à estação, é possível atravessar os meses frios com cabelos mais saudáveis, alinhados e com menos arrepiados.
- Lave os cabelos com água morna, nunca muito quente.
- Faça hidratações e nutrições regulares durante a estação.
- Use leave-ins, séruns ou óleos finalizadores.
- Evite o uso excessivo de chapinha e modeladores térmicos.
- Diminua o atrito dos fios com tecidos ásperos.
- Cuide da saúde do couro cabeludo.
E o secador, será mesmo um vilão?
Se bem utilizado, não precisa ser assim. “Os secadores devem ser utilizados até a temperatura média, já que temos a tendência de aproximar o aparelho do couro cabeludo – secador muito quente pode deteriorar os fios”, explica Fátima Tubini, dermatologista. Caso queira utilizar a temperatura mais quente, mantenha distância de, no mínimo, dez centímetros do cabelo. E tem mais:
- Retire o excesso de água com a toalha antes da secagem.
- Aplique protetor térmico em todo o comprimento dos fios.
- Evite concentrar calor por muito tempo na mesma região.
- Finalize com jato frio para ajudar a alinhar as cutículas.
- Sempre que possível, intercale dias de secador com secagem natural.
A matéria acima foi produzida para a revista AnaMaria Digital (edição 1528, de 3 de julho de 2026). Se interessou? Baixe agora mesmo seu exemplar da Revista AnaMaria nas bancas digitais: Bancah, Bebanca, Bookplay, Claro Banca, Clube de Revistas, GoRead, Hube, Oi Revistas, Revistarias, Ubook, UOL Leia+, além da Loja Kindle, da Amazon. Estamos também em bancas internacionais, como Magzter e PressReader.
