Perigo: queda! Dados do Estudo Longitudinal da Saúde dos Idosos Brasileiros (ELSI-Brasil), realizado entre 2019 e 2021, revelam que 25% dos idosos que vivem em áreas urbanas já sofreram algum tipo de queda.
O número representa um em cada quatro brasileiros nessa faixa etária e acende um alerta sobre a vulnerabilidade dessa população. Para especialistas, o dado reforça a necessidade de medidas preventivas tanto dentro quanto fora de casa.
Segundo Raquel Gonçalves, fisioterapeuta e doutora em Ciências da Reabilitação pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, as quedas raramente são eventos isolados.
“Cair faz parte da rotina de milhares de idosos no Brasil e, na maioria das vezes, isso poderia ser evitado com medidas simples de prevenção”, afirma. Entre os fatores de risco estão calçadas irregulares, iluminação inadequada, pisos escorregadios, além de condições físicas e cognitivas, uso de medicamentos e escolha de calçados.
A especialista destaca que a prevenção exige uma abordagem integral. “Estar ativo é essencial. O idoso que se movimenta e participa socialmente tende a preservar mais a autonomia e o equilíbrio”, explica.
O acompanhamento profissional também é considerado fundamental, incluindo cuidadores capacitados e visitas regulares de equipes de saúde. “A adesão do idoso depende de afinidade e confiança. O vínculo é tão importante quanto o cuidado técnico”, conclui Raquel.
A matéria acima foi produzida para a revista AnaMaria Digital (edição 1510, de 27 de fevereiro de 2026). Se interessou? Baixe agora mesmo seu exemplar da Revista AnaMaria nas bancas digitais: Bancah, Bebanca, Bookplay, Claro Banca, Clube de Revistas, GoRead, Hube, Oi Revistas, Revistarias, Ubook, UOL Leia+, além da Loja Kindle, da Amazon. Estamos também em bancas internacionais, como Magzter e PressReader.
