No dia 21 de outubro é comemorado o dia internacional da maçã, a data foi criada para destacar a importância da fruta para a saúde, visto que ela previne doenças cardiovasculares, previne e equilibra a diabetes, equilibra a pressão arterial, fortalece o sistema imunológico, já que essa fruta possui boas quantidades de carotenoides e flavonoides, que são compostos bioativos com propriedades antioxidantes.
A maçã também pode ser uma grande aliada na sua dieta, isso porque ela é rica em fibras e tem baixo índice glicêmico, contribuindo para prolongar a saciedade e diminuir a vontade de comer durante o dia, promovendo o emagrecimento.
Além dos benefícios para a saúde, a maçã é uma fruta muito versátil, podendo ser usada em saladas de frutas, tortas e até mesmo em receitas salgadas, como no salpicão.
Para comemorar o dia dessa fruta, o AnaMaria Receitas separou o top 5 melhores receitas do nosso site para você aproveitar esse dia com um prato delicioso. Venha conferir quais são!
Torta de maçã
Essa torta de maçã é muito conhecida e tradicional. Essa versão do AnaMaria Receitas é muito fácil de fazer e a massa derrete na boca, impossível resistir a essa receita clássica. Prepare essa delícia que é perfeita para festas em família ou reuniões.
Torta de maçã
Lagarto recheado com maçã
Para provar a versatilidade da fruta, apresentamos esse prato que promete uma explosão de sabores em cada garfada! Essa é uma opção para você preparar em ocasiões especiais para impressionar sua família e amigos. Experimente!
Cuca de maçã e laranja
Para você que adora inovar na cozinha e deseja uma opção deliciosa de café da tarde, o AnaMaria Receitas recomenda essa cuca de maçã e laranja, um doce alemão que vai trazer o sabor do doce clássico, juntamente com o toque delicioso que só o AnaMaria Receitas tem! Prepare agora mesmo!
Strudel de maçã
Para quem não conhece, o strudel é uma espécie de pastelzinho de massa leve, servido enrolado e recheado. Para você que deseja preparar esse docinho de massa crocante que derrete na boca, o AnaMaria Receitas te ensina o passo a passo para um strudel delicioso. Venha conferir!
Salada de maçã e nozes
Nesta receita, você vai aprender a fazer uma salada deliciosa que leva maçã, aipo, tomate cereja, sal, creme de leite e nozes. Despeje esse molho nas folhas da alface crespa e se delicie com o mix de sabores.
