A primavera chegou no último sábado, dia 23 de setembro, e a estação, além de proporcionar dias mais quentes e flores em abundância, também traz uma safra colorida, cheia de frutas benéficas para nossa saúde. Nessa época, as frutas da estação costumam ter preços mais em conta, e isso acontece porque elas são cultivadas em período natural e, por esse motivo, apresentam mais sabor, aroma e melhor valor nutricional.
Abacaxi, morango, ameixa, uva, mamão, pera, maçã e acerola são algumas das frutas desta estação, proporcionando diversos benefícios para a nossa saúde. Isso porque cada uma delas é rica em nutrientes, tais como as vitaminas A, C e E, que, juntas, atuam como antioxidantes, ajudando na prevenção de doenças.
Por isso, se você ficou inspirado e deseja ideias diferentes com as frutas da primavera, nada melhor do que consumi-las por meio de receitinhas deliciosas. Na sequência, confira algumas dicas de receitas fáceis e saborosas com frutas desta estação!
Sobremesa de abacaxi
Essa receita é perfeita para um lanchinho da tarde prático e saudável! Prepará-la é bem simples: você vai precisar de apenas 5 ingredientes e um passo a passo bem prático. Confira como fazer aqui!
Musse de ameixa e aveia
A musse é uma receita muito prática de fazer e que não tem erro, qualquer sabor fica uma delícia! Nesta versão, a grande estrela é a ameixa! Além dessa fruta, ela também leva açúcar, água, creme de leite, claras em neve e farinha de aveia. O resultado é uma sobremesa deliciosa!
Doce de mamão
Essa sobremesa é uma opção perfeita para você que deseja um docinho prático e rápido de fazer. Para esse doce, você vai precisar do mamão, açúcar, coco ralado, cravo e canela em pau. O preparo é muito simples e qualquer um pode fazer!
Muffin de morango
Essa receita leva um pouco mais de tempo, mas quando você experimentar esse muffin, vai querer prepará-lo todo dia. Por isso, venha aprender a fazer esse bolinho super fofinho e fácil.
Torta rápida de maçã
Precisa levar uma sobremesa para uma reunião de família, mas está sem tempo para preparar algo mais elaborado? Experimente essa torta rápida de maçã e surpreenda a todos com esse doce delicioso!
