Durante os meses mais quentes do ano, os atendimentos por cálculo renal podem crescer até 30%, segundo levantamento do Centro de Referência em Saúde do Homem, de São Paulo.
A condição, conhecida popularmente como pedra nos rins, já afeta cerca de 15% da população mundial e tende a se agravar no verão, quando fatores como desidratação e mudanças nos hábitos alimentares elevam o risco.
No Brasil, estima-se que cerca de 1,5 milhão de pessoas convivam com algum tipo de disfunção renal.
De acordo com Alexandre Bignelli, nefrologista e coordenador do Serviço de Transplantes Renais do Hospital Universitário Cajuru, a combinação de altas temperaturas, menor ingestão de água e maior consumo de refrigerantes, bebidas açucaradas e alimentos ricos em proteína cria um cenário favorável à formação dos cálculos.
“Os rins passam a concentrar mais a urina para equilibrar a água do corpo, o que favorece a cristalização e a formação das pedras”, explica. O problema costuma evoluir de forma silenciosa e só se manifesta quando os cálculos se deslocam, causando a chamada cólica renal, uma dor intensa na região lombar, abdominal ou genital.
A prevenção envolve medidas simples, como manter um volume urinário em torno de dois litros por dia e reduzir o consumo de sal, açúcar e proteínas animais.
Grupos como idosos, pessoas com histórico familiar da doença, obesidade, diabetes ou que trabalham em ambientes quentes exigem atenção redobrada. “Além da água, sucos ricos em citrato, como limão, melão e laranja, ajudam a proteger os rins. Ao surgirem dores intensas, a orientação é procurar atendimento médico imediato”, reforça Alexandre.
A matéria acima foi produzida para a revista AnaMaria Digital (edição 1507, de 6 de fevereiro de 2026). Se interessou? Baixe agora mesmo seu exemplar da Revista AnaMaria nas bancas digitais: Bancah, Bebanca, Bookplay, Claro Banca, Clube de Revistas, GoRead, Hube, Oi Revistas, Revistarias, Ubook, UOL Leia+, além da Loja Kindle, da Amazon. Estamos também em bancas internacionais, como Magzter e PressReader.
