O fim do ano traz consigo um momento aguardado pelos pais e, principalmente, pelas crianças: as férias de verão! Esse período de descanso é a oportunidade perfeita para os pequenos (e até mesmo os maiores) se desconectarem das responsabilidades escolares e explorarem o universo da porta para fora, já que o clima dessa época do ano é um convite para atividades ao ar livre.
“Atividades externas não só contribuem para o bem-estar físico, como estimulam aspectos emocionais e cognitivos fundamentais”, explica Brunna Dolgosky, psicóloga e arteterapeuta, em entrevista à AnaMaria.
Benefícios de brincar ao ar livre
Segundo a especialista, atividades como brincar em praças, explorar a natureza, participar de jogos em grupo e até mesmo um simples piquenique em família são capazes de estimular a curiosidade, a criatividade e enriquecer o aprendizado.
“Quando as crianças têm contato com diferentes estímulos, elas desenvolvem habilidades motoras, atenção, memória e, sobretudo, aprendem a lidar melhor com as próprias emoções”, detalha Brunna.
Arte no quintal – ou na pracinha
A arte é uma excelente aliada para uma aventura ao ar livre: levar papéis, tintas ou argila para um parque permite que a criança se expresse livremente e transforme elementos da natureza em inspiração para seus desenhos e esculturas. “O mais importante é que a criança não precise se preocupar com certo ou errado, mas apenas em se expressar livremente”, reforça a especialista.
Uma simples folha, uma pedra ou uma árvore podem se tornar parte de uma colagem ou desenho coletivo. Ao pintar ou modelar em grupo, as crianças compartilham experiências e fortalecem laços afetivos, aprendendo também a valorizar o trabalho do outro.
Segurança em primeiro lugar
Ao planejar atividades, os pais devem garantir que o ambiente seja seguro e, ao mesmo tempo, divertido. Confira algumas dicas práticas que devem entrar o checklist:
- Escolha locais com sombra e espaço para brincar;
- Atenção redobrada ao protetor solar;
- Ofereça água, sucos naturais e frutas para garantir a hidratação dos pequenos;
- A supervisão deve ser constante.
A segurança dá à criança a liberdade de explorar sem medo, permitindo que ela mergulhe por completo na brincadeira e aproveite cada momento.
Alegria compartilhada
O verão é uma ótima oportunidade para atividades de socialização, como jogos coletivos, brincadeiras de roda e gincanas. Essas experiências ensinam a compartilhar, respeitar regras, esperar a vez e desenvolver cooperação.
Para crianças que precisam de um passo mais gradual, atividades intimistas, como passeios tranquilos com os pais para observar a natureza e criar pequenas obras artísticas, funcionam como ponte para experiências em grupo.
“Aos poucos, a criança ganha segurança e pode ser incentivada a compartilhar suas produções com outras, ampliando a participação social de forma suave e respeitosa”, acrescenta Brunna.
4 brincadeiras outdoor fáceis para as férias
Para deixar as férias ainda mais divertidas, selecionamos quatro atividades externas simples, com poucos elementos e passo a passo fácil de seguir:
- Caça ao tesouro natural
- Materiais: saquinhos, folhas, pedrinhas, gravetos ou outros elementos naturais.
- Passo a passo: esconda pequenos itens pelo quintal ou parque. Dê pistas ou mapas simples para as crianças encontrarem os tesouros. Cada item encontrado pode ser usado depois em uma colagem ou pintura.
- Corrida de obstáculos criativa
- Materiais: cones, cordas, bambolês, almofadas ou objetos seguros para delimitar percurso.
- Passo a passo: monte um circuito com diferentes desafios — pular, contornar, rastejar. O objetivo é completar o percurso no menor tempo possível, sempre com supervisão. Essa atividade estimula a coordenação motora, agilidade e socialização.
- Pintura e desenho com elementos da natureza
- Materiais: folhas, gravetos, pedras, papéis ou cartolina, lápis ou tintas.
- Passo a passo: escolha folhas, gravetos ou pedras do quintal ou parque. Incentive as crianças a contornar os objetos no papel e depois decorá-los. Podem criar composições artísticas usando apenas os elementos naturais que encontrarem, estimulando a criatividade e a percepção do ambiente.
- Jogo da sombra contornada
- Materiais: giz de calçada ou giz para quintal.
- Passo a passo: em um dia ensolarado, faça as crianças projetarem suas sombras no chão. Com o giz, elas contornam as próprias sombras e depois podem decorá-las, criar histórias ou brincar de transformar as formas em animais, personagens ou objetos imaginários. A atividade mistura movimento, imaginação e diversão ao ar livre.
A matéria acima foi produzida para a revista AnaMaria Digital (edição 1499, de 12 de dezembro de 2025). Se interessou? Baixe agora mesmo seu exemplar da Revista AnaMaria nas bancas digitais: Bancah, Bebanca, Bookplay, Claro Banca, Clube de Revistas, GoRead, Hube, Oi Revistas, Revistarias, Ubook, UOL Leia+, além da Loja Kindle, da Amazon. Estamos também em bancas internacionais, como Magzter e PressReader.
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