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Início Alimentação

5 mitos da cozinha brasileira que atrapalham suas receitas

Truques populares passam de geração em geração, mas nem sempre ajudam no resultado final dos pratos

Lígia Menezes Por Lígia Menezes
01/01/2026
Em Alimentação
Truques para ser um bom chef. Foto: FreePik

Truques para ser um bom chef. Foto: FreePik

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Colocar açúcar no molho de tomate, adicionar azeite à água do macarrão ou lavar cogumelos antes do preparo são hábitos comuns em muitas cozinhas brasileiras. Apesar da boa intenção, esses truques tradicionais costumam comprometer o sabor e a textura das receitas. Segundo Willian Peters, chef do Saza Cozinha, em Curitiba (PR), muitos desses costumes se perpetuaram sem base técnica.

“A avó fazia, a mãe repetia e os filhos continuaram. Mas, quando analisamos com técnica, vemos que muitos desses métodos não fazem sentido”, explica o chef. A seguir, veja cinco mitos da cozinha brasileira e o que realmente funciona no preparo dos alimentos.

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Açúcar no molho de tomate

O açúcar costuma ser usado para “corrigir” a acidez do tomate, mas, na prática, apenas mascara o sabor. Para um molho mais equilibrado, a melhor escolha é usar tomates bem maduros e refogar lentamente. Se ainda for necessário suavizar a acidez, opções como cenoura ralada ou um fio de azeite de boa qualidade funcionam melhor.

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Azeite na água do macarrão

Adicionar azeite à água não impede que a massa grude e ainda dificulta a aderência do molho depois. O correto é cozinhar o macarrão em bastante água, bem salgada, e mexer nos primeiros minutos do cozimento, quando há maior risco de grudar.

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Selar a carne para “reter os sucos”

Selar a carne garante sabor e uma crosta dourada, mas não impede a perda de líquidos. A maciez depende mais do ponto de preparo e do descanso após o cozimento. Deixar a carne repousar alguns minutos antes de cortar ajuda a redistribuir os líquidos internamente.

Lavar cogumelos antes do uso

Cogumelos absorvem água com facilidade, o que compromete a textura e o sabor. O ideal é limpá-los com um pano levemente úmido ou um pincel. Se for indispensável lavar, o processo deve ser rápido, seguido de secagem imediata antes do preparo.

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Sal apenas no final da receita

Adicionar sal somente no fim limita o desenvolvimento do sabor. O recomendado é temperar aos poucos, em cada etapa do preparo, permitindo que os ingredientes absorvam o tempero de forma equilibrada e profunda.

Pequenos ajustes fazem grande diferença

“Com pequenas mudanças, é possível transformar o resultado dos pratos, aproveitando melhor os ingredientes e intensificando os sabores”, reforça Willian Peters. Para ele, corrigir esses mitos ajuda tanto quem está começando na cozinha quanto quem já tem prática, tornando o dia a dia mais simples e os resultados mais consistentes.

Resumo:
Truques tradicionais da cozinha brasileira, como açúcar no molho de tomate e azeite na água do macarrão, não melhoram as receitas e podem até prejudicá-las. Com ajustes simples e mais técnica, é possível valorizar os ingredientes e alcançar pratos mais saborosos.

Leia também:

8 itens de cozinha que vão deixar seu dia a dia mais prático

Tags: Cheftruques de cozinha
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Lígia Menezes

Lígia Menezes

Lígia Menezes (@ligiagmenezes) é jornalista, pós-graduada em marketing digital e SEO, casada e mãe de um menininho de 3 anos. Autora de livros infantis, adora viajar e comer. Em AnaMaria atua como editora e gestora. Escreve sobre maternidade, família, comportamento e tudo o que for relacionado!

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