O calor intenso, exposição solar e contato com água salgada ou clorada aceleram o ressecamento e danificam a fibra capilar. Sem proteção, fios ficam frágeis, opacos e propensos à quebra.
Como escolher produtos adequados para a estação?
Escolher shampoo, condicionador e leave-in com proteção UV faz toda diferença. Produtos nutritivos, ricos em óleos vegetais ou queratina, ajudam a repor a umidade perdida.
Além disso, máscaras capilares semanais fortalecem a estrutura do cabelo. É recomendável alternar entre tratamentos hidratantes e reconstrutores conforme o estado dos fios.
Quais hábitos diários protegem os fios?
Evitar banhos muito quentes, limitar o uso de secador e chapinha, e pentear com cuidado reduzem danos mecânicos. Um pente de madeira ou escova de cerdas suaves previne quebra e eletricidade estática.
Também é importante reaplicar protetores térmicos antes de ferramentas quentes. Além disso, prender o cabelo com elásticos revestidos evita quebras em atividades físicas ou durante o banho de mar.
Qual alimentação favorece cabelos mais fortes?
Vitaminas A, C e E, além de minerais como zinco e selênio, fortalecem o bulbo capilar. Frutas, legumes, castanhas e peixes ajudam a manter fios saudáveis e brilhosos.
Beber água regularmente mantém hidratação interna, refletindo diretamente na maciez e resistência dos cabelos. A desidratação pode tornar fios quebradiços e sem vida, especialmente em dias quentes. O vídeo abaixo mostra alguns alimentos que ajudam no crescimento do cabelo, postado pelo perfil @fedoscachos no Instagram.
Como proteger cabelos de praia e piscina?
Antes de entrar na água, aplicar leave-in com proteção e molhar o cabelo com água doce reduz absorção de cloro e sal. Chapéus e lenços também funcionam como barreira física contra o sol.
Após o mergulho, lavar com shampoo suave e condicionar imediatamente ajuda a repor nutrientes e eliminar resíduos que danificam a fibra capilar. Produtos específicos para piscina protegem ainda mais.
O que podemos aprender com os cuidados certos no verão?
Cuidar dos cabelos no verão exige planejamento e rotina constante. Proteger fios, usar produtos corretos e manter hidratação interna garantem cabelos bonitos e resistentes durante toda a estação.
Além disso, pequenas mudanças nos hábitos diários podem prevenir danos severos, evitando tratamentos caros e prolongados. Incorporar essas dicas à rotina mantém a saúde capilar o ano inteiro.
