Daniel Cady, marido de Ivete Sangalo, participou virtualmente do ‘Mais Você‘ desta terça-feira (20). No bate-papo com Fabrício Battaglini e Talitha Morete, o nutricionista revelou uma paixão alimentar para lá de inusitada da companheira: o limão.
Segundo o baiano, a fruta faz parte da rotina matinal de Veveta: “Ela utiliza bem diluído, metade de um limão com um copo d’água. Já é rotina dela. Às vezes ela se empolga e quer tomar também em outros horários, mas eu falo: ‘Vamos com calma, vamos usar agora na salada'”.
“A gente tem um sítio e eu plantei limão-rosa, limão-cravo, limão-taiti…”, se orgulhou Cady.
COMO INCLUIR O LIMÃO NA DIETA?
Quer se inspirar em Ivete Sangalo e incluir o limão na sua dieta? Ainda durante o programa, o marido da cantora deu dicas: “Acordou? Primeira coisa: um copo de 200ml, no máximo 300 ml, com um limão espremido“.
O nutricionista conta que algumas pessoas preferem beber somente o limão, dispensando a água. No entanto, indica o consumo diluído: “Acho que vai atender a maior parte das pessoas. Nem todo mundo vai se dar bem com o shot de limão concentrado”.
BENEFÍCIOS DA FRUTA
Em seguida, Daniel listou alguns dos benefícios do limão: “Tomou em jejum, isso vai ativar sua digestão, acordar seu intestino, vai favorecer você ir ao banheiro fazer o ‘número 2’ e vai trazer, indiretamente, vários benefícios e emagrecer“.
Ele ressalta que a fruta não vai queimar gordura, mas será responsável por reorganizar o metabolismo: “Vai equilibrar o seu metabolismo para que você faça uma série de coisas para ajudar a emagrecer“.
MAIS BENEFÍCIOS
- Controla a pressão arterial;
- Protege os vasos sanguíneos;
- Previne e combate o câncer;
- Tem efeito antisséptico e antibiótico;
- Fortalece as defesas do organismo;
- Combate o envelhecimento;
- Acelera a cicatrização;
- Previne a anemia ferropriva;
- Colabora com a saúde dos rins;
