quarta-feira,14 janeiro , 2026
Revista Ana Maria
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas
Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas
Sem resultado
Veja todos os resultados
Revista Ana Maria
Sem resultado
Veja todos os resultados
Início Dicas de Beleza

Mudanças na pele após os 50 anos refletem nos cuidados do dia a dia — da hidratação à depilação

Com a maturidade, a pele fica mais fina, sensível e sujeita a irritações; pequenas adaptações na rotina fazem diferença para manter conforto e saúde

Lígia Menezes Por Lígia Menezes
28/11/2025
Em Dicas de Beleza
Mudanças na pele após os 50 anos. Foto: FreePik

Mudanças na pele após os 50 anos. Foto: FreePik

Share on FacebookShare on TwitterEnviarEnviar

O corpo inteiro muda com o passar do tempo, e a pele é uma das primeiras a dar sinais dessa nova fase. Após os 50 anos, é comum notar mais fragilidade, ressecamento, perda de firmeza e maior tendência a manchas. Essas alterações fazem parte do envelhecimento natural, mas pedem um olhar mais atento para os cuidados diários — desde como secamos o corpo até a forma como removemos os pelos.

A pele muda e isso influencia a rotina

Com menos produção de colágeno e elastina, a pele passa a ser mais fina e delicada. O ressecamento se torna mais frequente e a renovação celular fica mais lenta, o que favorece irritações, pequenas fissuras e demora maior para cicatrizar. Essa sensibilidade extra aparece em vários momentos: ao se barbear, ao usar sabonetes muito fortes, ao testar novos cremes ou até ao passar perfume em áreas já ressecadas.

PROPAGANDA

Outra característica dessa fase é a facilidade em desenvolver micoses e assaduras, principalmente em regiões mais úmidas, como virilha, axilas e entre os dedos dos pés. Secar o corpo corretamente e evitar fricções excessivas faz bastante diferença.

LeiaMais

Quando cuidar de si vira obrigação, algo está errado

Quando cuidar de si vira obrigação, algo está errado

13/01/2026
O autocuidado fora das redes sociais está ligado à capacidade de sustentar o próprio bem-estar no cotidiano, mesmo quando isso não gera validação externa. Ele envolve práticas como manter uma rotina minimamente organizada, dormir com regularidade, alimentar-se melhor e reconhecer os próprios limites, atitudes que raramente aparecem em fotos ou vídeos, mas fazem diferença real ao longo do tempo. Por que o autocuidado mostrado nas redes é apenas uma parte da realidade? O conteúdo sobre autocuidado nas redes sociais costuma destacar apenas ações visualmente agradáveis, como produtos de beleza, banhos relaxantes ou momentos de lazer esteticamente planejados. Esses elementos existem, mas representam apenas uma fração do cuidado necessário para manter equilíbrio físico e emocional no dia a dia. Além disso, as redes não mostram o esforço contínuo, o cansaço mental, a disciplina para manter hábitos saudáveis nem as frustrações envolvidas no processo. Essa ausência cria uma expectativa irreal, levando muitas pessoas a acreditarem que estão falhando quando, na verdade, estão apenas vivendo a parte invisível do autocuidado. Quais hábitos silenciosos sustentam o autocuidado real? Entre os hábitos mais importantes estão dormir o suficiente, manter horários regulares e reduzir excessos, especialmente no uso de telas e estímulos digitais. Essas práticas fortalecem o corpo e a mente de forma gradual, mesmo sem gerar sensação imediata de prazer ou recompensa visual. Outro ponto essencial é aprender a desacelerar sem culpa. Descansar de verdade, permitir pausas mentais e respeitar sinais de esgotamento são atitudes fundamentais que raramente são associadas ao autocuidado nas redes, mas sustentam o bem-estar a longo prazo. Como estabelecer limites se torna um ato de autocuidado? Estabelecer limites claros é uma das formas mais eficazes de autocuidado, ainda que seja desconfortável em um primeiro momento. Dizer não a compromissos excessivos, demandas constantes ou expectativas irreais protege a energia física e emocional necessária para o cotidiano. Além disso, limites digitais também são essenciais. Reduzir comparações, controlar o tempo de exposição às redes sociais e filtrar conteúdos ajuda a diminuir ansiedade e frustração, criando uma relação mais saudável consigo mesmo e com o próprio ritmo. Por que o autocuidado verdadeiro exige constância e não perfeição? O autocuidado real não acontece em ações isoladas, mas na repetição de pequenas escolhas ao longo do tempo. Conversar sobre sentimentos, buscar ajuda quando necessário e reconhecer emoções difíceis fazem parte desse processo contínuo e silencioso. Ignorar sinais de estresse, exaustão ou ansiedade compromete todo o equilíbrio emocional. Reconhecer limites não é fraqueza, mas uma estratégia de manutenção da saúde mental que permite atravessar fases difíceis com mais estabilidade. O que muda quando o autocuidado deixa de ser performance? Quando o autocuidado deixa de ser uma performance para as redes, ele se torna mais simples, acessível e sustentável. Pequenas decisões diárias passam a ter mais valor do que ações pontuais voltadas apenas para aparência ou validação externa. No longo prazo, o autocuidado real fortalece a autonomia, reduz a dependência de soluções rápidas e ajuda a construir uma relação mais honesta consigo mesmo. Ele não precisa ser exibido, apenas praticado de forma consistente e consciente.

O autocuidado real começa longe das redes sociais e com pequenas ações mais fáceis de aplicar do que você imagina

13/01/2026

Cuidados básicos para proteger a pele madura

A rotina diária pode ser simples, mas consistente:

PROPAGANDA

• Hidratação diária — loções nutritivas ajudam a restaurar a barreira protetora da pele e reduzem a sensação de repuxamento.
• Banhos mornos e rápidos — água muito quente remove ainda mais os óleos naturais.
• Secagem com delicadeza — sem esfregar a toalha; apenas pressionar suavemente.
• Atenção ao suor — manter as dobras secas previne micoses e assaduras.
• Protetor solar — aliado essencial para evitar manchas e sensibilidade.
• Skincare no rosto — produtos mais suaves, com foco em hidratação e reparação.

Cortes e irritações: por que acontecem mais?

Com a sensibilidade aumentada, qualquer ação que envolva atrito pode causar pequenos machucados. Um deslize na lâmina ou um sabonete muito áspero são suficientes para provocar arranhões. Como a circulação fica um pouco mais lenta nessa fase, a recuperação pode levar mais tempo.

PROPAGANDA

Por isso, vale redobrar o cuidado com utensílios cortantes, escolher produtos mais suaves e observar como a pele reage a novos hábitos.

Mudanças na pele após os 50 anos. Foto: FreePik
Mudanças na pele após os 50 anos. Foto: FreePik

Depilação: o que muda depois dos 50

A depilação continua fazendo parte da rotina de muita gente, mas a pele madura exige atenção extra:

• Preparar a pele antes — hidratar bem nos dias anteriores ajuda a reduzir irritações.
• Evitar métodos agressivos — temperaturas muito altas ou tração intensa podem causar manchas e vermelhidão prolongada.
• Lâmina com cuidado — sempre nova, acompanhada de creme ou gel que facilite o deslize.
• Após o procedimento — evitar suor excessivo, calor e produtos perfumados nas primeiras horas.
• Hidratação reforçada — géis calmantes e cremes leves ajudam na recuperação.

Quando buscar ajuda?

Manchas que escurecem após a depilação, feridas que não cicatrizam, descamações persistentes ou coceiras frequentes são sinais de que algo não vai bem. Nessas situações, vale procurar um dermatologista para orientação personalizada.

Resumo:
Após os 50 anos, a pele fica mais fina, sensível e suscetível a irritações. Mudanças simples — secar bem o corpo, hidratar diariamente, usar produtos suaves e ter atenção à depilação — ajudam a manter o conforto e prevenir problemas como cortes, micoses e manchas. A rotina pode continuar prática, mas com pequenas adaptações que respeitam as necessidades da pele madura.

Leia também:

Pele madura – 8 produtos que não podem faltar no seu dia a dia

Tags: cuidadospele finapele madura
ANTERIOR

Como limpar telas de TV corretamente sem danificar

PRÓXIMO

Ivete Sangalo e Daniel Cady anunciam separação; relembre o relacionamento

Lígia Menezes

Lígia Menezes

Lígia Menezes (@ligiagmenezes) é jornalista, pós-graduada em marketing digital e SEO, casada e mãe de um menininho de 3 anos. Autora de livros infantis, adora viajar e comer. Em AnaMaria atua como editora e gestora. Escreve sobre maternidade, família, comportamento e tudo o que for relacionado!

CompartilharTweetEnviarCompartilhar

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

Dicas de look para arrasar na praia - Créditos: depositphotos.com / AllaSerebrina

Peças incríveis para montar um visual prático e cheio de estilo para ir à praia

13/01/2026
Previsão do período fértil que auxilia no planejamento e na saúde reprodutiva

Este app ajuda a prever o ciclo menstrual e evitar sustos no dia a dia

13/01/2026
Quando cuidar de si vira obrigação, algo está errado

Quando cuidar de si vira obrigação, algo está errado

13/01/2026
Narrativa sensível sobre voltar ao passado e encarar escolhas difíceis - Créditos: Netflix

Se você já amou alguém que ficou no passado, esse dorama vai mexer com você

13/01/2026
Personalidade influencia diretamente na felicidade. Foto: FreePik

Personalidade influencia diretamente na felicidade

13/01/2026
eczema atópico

Eczema atópico: guia prático para aliviar o desconforto do bebê

13/01/2026

GRUPO PERFIL – Argentina, Brasil, Uruguai, Chile, Estados Unidos, Portugal e Índia

AnaMaria |  AnaMaria Receitas | Aventuras na História | CARAS | CineBuzz | Contigo | Máxima | Perfil Brasil | Recreio | SportBuzz | RSVP

Rede de sites parceiros:

Bons Fluidos | Holywood Forever TV  | Mais Novela | Manequim | Rolling Stone Brasil | Viva Saúde | FFW

PERFIL Brasil Av. Eusébio Matoso, 1.375 10º andar – CEP: 05423-905 | São Paulo, SP

Anuncie no Grupo Perfil +55 (11) 2197-2000 ou [email protected]

Clique aqui e conheça nosso Mídia Kit

Política de privacidade

Categorias

  • AnaMaria Testa
  • Astrologia
  • Atualidades
  • Beleza
  • Bem-estar e Saúde
  • Carreira
  • Casa
  • Comportamento
  • Dieta e Emagrecimento
  • Dinheiro
  • Diversos
  • DIY
  • Educação
  • Famosos
  • Maternidade
  • Moda
  • Programação da TV
  • Relacionamento
  • Tecnologia

Direitos Autorais Grupo Perfil. Todos os direitos reservados.
É proibida a reprodução do conteúdo desta página em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização escrita da Perfil.com Ltda.

Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas