O número de divórcios extrajudiciais no Brasil aumentou 68% entre 2010 e 2021, segundo dados do IBGE. Mas os números não mostram uma realidade ainda mais delicada: muitos casais permanecem juntos por inércia, medo ou conveniência, sem presença, sem escuta e sem vínculo real.
“O que enfraquece os casamentos não é o conflito. É o silêncio. O silêncio de quem parou de olhar nos olhos, de perguntar como o outro está, de se importar de verdade”, explica Aline Cantarelli, terapeuta familiar com 15 anos de experiência. A seguir, confira 6 mitos que minam o relacionamento:
1. O amor acaba de repente
Muitos casais continuam dividindo o mesmo teto, frequentando eventos sociais juntos e postando fotos sorrindo nas redes. Mas internamente, podem estar vivendo em andamentos afetivos diferentes. Segundo a especialista, o que mais desgasta uma relação não é o fim do amor, mas a negligência emocional. “O casal para de se enxergar”, ressalta Aline. O cuidado diário é tão importante quanto o sentimento; sem ele, o vínculo se desgasta silenciosamente.
2. O divórcio é a única saída
A crença de que, quando o amor acaba, o divórcio é a solução imediata é comum. Mas muitas vezes, o que se perdeu foi a rotina compartilhada: refeições, gentilezas e momentos juntos. Aline explica que os casais precisam, muitas vezes, de uma nova versão de si mesmos — e não de um novo relacionamento. Reconhecer isso exige coragem e autoconhecimento.
3. Amor-próprio justifica sair de uma relação difícil
Frases motivacionais sobre amor-próprio e a necessidade de não aceitar menos do que se merece viralizam nas redes sociais. Embora o amor-próprio seja fundamental, ele não deve servir de desculpa para abandonar o esforço necessário em um relacionamento. Amar é uma decisão diária, que exige trabalho, presença e cuidado mútuo.
Iryna Marienko
4. O vínculo se perde naturalmente
Muitos acreditam que o relacionamento acabou sozinho, sem perceber os pequenos sabotadores do dia a dia: celulares na mesa, refeições separadas, falta de tempo juntos. Esses detalhes minam o vínculo lentamente. Para Aline, o que parece um fim natural é, na verdade, consequência de anos de descuidos emocionais que enfraquecem a conexão entre o casal.
5. Quando o desejo desaparece, o amor também
O desejo muitas vezes parece ter sumido, mas, segundo a especialista, ele pode estar apenas adormecido. Sexo é hábito e precisa ser cultivado; sem atenção, o corpo se “desprograma”. “Não é falta de amor, é desuso”, esclarece Aline. O cuidado com a intimidade física e emocional é essencial para manter a chama acesa.
6. Apenas uma mudança não altera o relacionamento
Mudar sozinho pode parecer inútil, mas Aline compara o amor a uma equação: se um dos fatores muda, o resultado também muda. Um parceiro que decide aumentar a entrega e o cuidado pode transformar a dinâmica da relação. “É matemática emocional”, explica. E, embora ninguém ensine isso na escola, é um passo poderoso para fortalecer o casamento.
Resumo: Muitos casais vivem juntos por hábito, medo ou conveniência, e não por amor ativo. Os mitos sobre o fim do relacionamento, negligência emocional e desuso do desejo podem enfraquecer os vínculos, mas a mudança individual, o cuidado e a presença diária podem transformar a relação.
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