quarta-feira,7 janeiro , 2026
Revista Ana Maria
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas
Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas
Sem resultado
Veja todos os resultados
Revista Ana Maria
Sem resultado
Veja todos os resultados
Início Dicas de Beleza

Estrias: quais são os tipos e por que é tão difícil tratá-las?

Gabriela Occhipinti Por Gabriela Occhipinti
03/04/2024
Em Dicas de Beleza
Freepik/Rawpixel.com

Freepik/Rawpixel.com

Share on FacebookShare on TwitterEnviarEnviar

Com diversas tonalidades e tamanhos, as estrias estão localizadas pelo corpo e afligem muitas mulheres. Isso porque o seu tratamento nem sempre é simples, mas por que é tão difícil se ver livre delas? AnaMaria te explica!

Geralmente, as estrias começam a surgir na adolescência – quando há um crescimento rápido, o chamado estirão da puberdade – e durante a gravidez com as mudanças físicas da gestação, como foi o caso de Bárbara Evans.

PROPAGANDA

Em 2023, quando esperava gêmeos, fruto da relação com Gustavo Theodoro, a influenciadora digital, ao ser perguntada se teria medo de ficar com estrias na barriga, falou sobre a possibilidade. “Medo? Claro que não. Eu tenho medo de um parto prematuro. Quanto mais eles crescerem, e esticar essa barriga, melhor vai ser! Saúde em primeiro lugar! Questão de estética para mim é a última coisa que eu estou pensando agora. Depois eu resolvo tudo”, disparou ela.

LeiaMais

Como estimular a circulação no couro cabeludo para acelerar o crescimento dos fios

Como estimular a circulação no couro cabeludo para acelerar o crescimento dos fios

07/01/2026
A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

Estas pausas no trabalho vão fazer sua produtividade aumentar significativamente

07/01/2026

AFINAL, COMO SURGEM AS ESTRIAS?

A condição nada mais é do que o rompimento da pele decorrente do crescimento rápido. Ou seja, não dá tempo da pele acompanhar o crescimento, então, ela “rasga” as fibras de colágeno e elastina.

PROPAGANDA

Assim, o ganho rápido de peso, por exemplo, pode ser um dos fatores que gera as marcas, que se tornam presentes também nos homens. No geral, elas são mais frequentes nas nádegas, coxas, abdome e costas.

TIPOS DE ESTRIAS

Presentes, principalmente, de duas formas, as estrias podem ser vermelhas ou brancas. Quando avermelhadas elas são tratadas mais facilmente por ainda apresentarem vasos sanguíneos e responderem melhor ao estímulo de colágeno, o que não acontece tão facilmente com as brancas.

PROPAGANDA

Larissa Manoela não esconde as suas. A atriz demonstrou normalidade ao abordar o tema, ainda considerado tabu na sociedade. “Precisamos normalizar o fato do nosso corpo passar por mudanças e essas mudanças trazerem marcas. Marcas de evolução, das nossas curvas, das nossas fases”, respondeu ela nos Stories do Instagram.

“Acho incrível a pergunta e o debate. Aliás, lido super bem com as minhas [estrias]… Olhem só elas aí”, completou Larissa ao compartilhar uma foto sua de biquíni.

Larissa Manoela fala sobre suas estrias
Larissa Manoela fala sobre suas estrias
– Reprodução/Instagram

 

Por não serem todas iguais, as estrias merecem especificações em seu tratamento. Apesar de difícil, devido ao grau de complexidade para a recuperação das fibras de colágeno e elastina da pele, é possível sim reverter essa condição.

TRATAMENTO

Segundo a médica titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Juliana Kida iKino, tudo depende da quantidade de estrias, do local, se é recente ou antiga e varia entre utilização de laser, peeling e ácidos.

O cuidado e acompanhamento médico não pode ser deixado de lado, ainda mais quando produtos oferecem soluções milagrosas, visto que o tratamento varia de acordo com o tipo das estrias.

Virgínia Fonseca tem a pele descamada após tratamento de estrias e bronzeamento

Além disso, é importante se atentar à composição dos produtos. Durante a gestação, por exemplo, há contraindicação. “São usadas substâncias ácidas durante o tratamento e que não podem ser usadas no período da gravidez”, explica a médica.

A dermatologista ressalta que, após o tratamento, as estrias não retornam. “Às vezes, elas melhoram, nem sempre somem totalmente. O que acontece é que surgem novas estrias”, pontua a especialista.

Tendo em mente o tratamento, a prevenção das estrias se torna um cuidado importante. Para isso, a dermatologista recomenda manter sempre a pele hidratada e evitar o ganho de peso rápido, “quem tem uma tendência genética, as estrias vão aparecer”, afirma Juliana.

6 dicas simples que vão te ajudar a prevenir estrias

Tags: cuidadosDicas de BelezaestriasPelétratamento estrias
ANTERIOR

“A Infância de Romeu e Julieta”: bastidores do capítulo final

PRÓXIMO

Quem saiu do BBB 24? Pitel é eliminada e rejeição da sister surpreende

Gabriela Occhipinti

Gabriela Occhipinti

Gabriela Occhipinti é formada em Gestão de Negócios e Inovação pela Fatec Sebrae e Jornalista em formação pela Unesp Bauru. Apaixonada por novelas de época, receitas vegetarianas e looks confortáveis, mas cheios de estilo, em AnaMaria escreve sobre Moda e Beleza, Carreira, Empreendedorismo e Casa e Decoração.

CompartilharTweetEnviarCompartilhar

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

desentendimentos com os filhos

Como manter a harmonia em família durante as férias escolares

07/01/2026
quem será viviane araújo em três graças

Quem será Viviane Araújo em ‘Três Graças’?

07/01/2026
Perfumes que valem muito dinheiro e você nem imaginava

Perfumes que valem muito dinheiro, e você nem imaginava

07/01/2026
Cimento queimado

Cimento queimado ou concreto aparente? Entenda as diferenças

07/01/2026
Ela vai continuar causando: Netflix confirma 6ª temporada de “Emily em Paris”

Ela vai continuar entre nós: Netflix confirma 6ª temporada de “Emily em Paris”

07/01/2026
Caso Eliza Samudio

O caso Eliza Samudio será reaberto?

07/01/2026

GRUPO PERFIL – Argentina, Brasil, Uruguai, Chile, Estados Unidos, Portugal e Índia

AnaMaria |  AnaMaria Receitas | Aventuras na História | CARAS | CineBuzz | Contigo | Máxima | Perfil Brasil | Recreio | SportBuzz | RSVP

Rede de sites parceiros:

Bons Fluidos | Holywood Forever TV  | Mais Novela | Manequim | Rolling Stone Brasil | Viva Saúde | FFW

PERFIL Brasil Av. Eusébio Matoso, 1.375 10º andar – CEP: 05423-905 | São Paulo, SP

Anuncie no Grupo Perfil +55 (11) 2197-2000 ou [email protected]

Clique aqui e conheça nosso Mídia Kit

Política de privacidade

Categorias

  • AnaMaria Testa
  • Astrologia
  • Atualidades
  • Beleza
  • Bem-estar e Saúde
  • Carreira
  • Casa
  • Comportamento
  • Dieta e Emagrecimento
  • Dinheiro
  • Diversos
  • DIY
  • Educação
  • Famosos
  • Maternidade
  • Moda
  • Programação da TV
  • Relacionamento
  • Tecnologia

Direitos Autorais Grupo Perfil. Todos os direitos reservados.
É proibida a reprodução do conteúdo desta página em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização escrita da Perfil.com Ltda.

Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas