A constipação intestinal é um incômodo comum nos primeiros anos de vida e, embora pareça algo simples, pode gerar bastante desconforto. Dores abdominais, irritação, fezes ressecadas e até medo de ir ao banheiro são sinais de que algo não vai bem. Por isso, entender os motivos e saber como agir faz toda a diferença no bem-estar dos pequenos.
Segundo a pediatra Karinna Faro, professora do curso de Medicina da Unic Beira Rio, esse quadro costuma surgir quando o organismo da criança passa por mudanças — especialmente na alimentação, ingestão de água ou em momentos emocionalmente delicados, como o desfralde. E mais: quando não tratado, o problema pode evoluir e afetar até o sistema urinário.
A seguir, você confere os principais sintomas da prisão de ventre em crianças, os riscos associados e as melhores formas de prevenção e tratamento.
Como reconhecer os sintomas da constipação intestinal infantil
A constipação intestinal infantil se caracteriza por uma redução na frequência das evacuações (menos de três vezes por semana), fezes duras ou volumosas, além de dor ao evacuar. Alguns sinais costumam chamar atenção:
- Criança se contorce ou chora ao tentar evacuar;
- Barriguinha inchada e dor abdominal frequente;
- Presença de fissuras anais, que podem causar fezes com sangue;
- Irritabilidade e resistência em usar o banheiro.
Esses sinais indicam que o intestino não está funcionando como deveria — e isso pode impactar muito mais que o sistema digestivo.
Complicações causadas pela prisão de ventre em crianças
Se a prisão de ventre em crianças não for tratada com atenção, pode gerar complicações mais sérias. Um intestino muito cheio, por exemplo, pode pressionar a bexiga e favorecer infecções urinárias. Isso acontece porque a uretra, canal por onde sai a urina, está próxima ao ânus, o que facilita a entrada de bactérias intestinais nas vias urinárias.
Além disso, a constipação persistente pode levar a:
- Fissuras anais (cortes na região anal);
- Incontinência fecal (eliminação involuntária das fezes);
- Medo ou trauma em relação ao uso do banheiro.
Como prevenir a constipação intestinal nas crianças
A boa notícia é que, na maioria das vezes, é possível evitar ou amenizar a constipação infantil com mudanças simples no estilo de vida da criança. Veja o que pode ajudar:
Hidratação adequada
Manter o corpo hidratado é essencial. A água ajuda a formar fezes mais macias, que são eliminadas com facilidade. Vale lembrar que, para crianças com menos de 1 ano, os líquidos devem ser apenas leite materno ou fórmula, e sucos não são recomendados.
Alimentação rica em fibras
Frutas, verduras, legumes e cereais integrais são aliados do intestino. As fibras presentes nesses alimentos aumentam o volume e a maciez das fezes, facilitando a evacuação.
Criação de uma rotina intestinal
Estabelecer horários para ir ao banheiro ajuda o organismo a entender esse momento como parte do dia a dia. Incentivar a criança a sentar-se no vaso sanitário, mesmo que não esteja com vontade, pode fazer diferença.
Prática de atividade física
Mexer o corpo estimula também o movimento do intestino. Caminhadas, brincadeiras ao ar livre e esportes ajudam a melhorar o trânsito intestinal e reduzem o desconforto.
Apoio emocional
Situações de estresse e ansiedade podem afetar o intestino das crianças. Por isso, oferecer um ambiente tranquilo, escutar os medos e acolher os sentimentos é fundamental. Em alguns casos, a orientação de um psicólogo pode ser útil.
Caso o quadro persista, o pediatra pode indicar o uso de laxativos leves. Mas, sempre que possível, o ideal é regular o intestino com hábitos saudáveis e uma alimentação equilibrada.
Resumo: A constipação intestinal em crianças é comum, mas merece atenção para não afetar a saúde física e emocional dos pequenos. Com alimentação rica em fibras, hidratação, atividade física e apoio emocional, é possível prevenir e tratar esse desconforto de forma natural. Observar os sinais e procurar ajuda médica quando necessário garante mais qualidade de vida para toda a família.
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