Fátima Bernardes recentemente fez um desabafo sobre a experiência de lidar com a síndrome do ninho vazio. Em uma entrevista ao programa “Sem Censura”, do Canal Brasil, a apresentadora abriu o coração sobre a nova fase de vida de seus trigêmeos Vinicius, Laura e Beatriz, de 26 anos, frutos de seu casamento com William Bonner.
Para muitos pais, a saída dos filhos de casa marca o fim de uma era e o início de um período de ajustes e redescobertas. A ausência dos filhos pode deixar um vazio emocional significativo, levando os pais a enfrentarem uma série de desafios emocionais e psicológicos. A seguir, AnaMaria aborda o tema.
O QUE É A SÍNDROME DO NINHO VAZIO?
A síndrome do ninho vazio é uma condição psicológica que afeta pais e mães quando os filhos saem de casa para viverem de forma independente. Esse momento, embora seja natural e esperado, pode desencadear uma série de emoções intensas e conflitantes nos pais, caracterizadas por sentimentos de solidão, tristeza e até mesmo ansiedade em relação ao futuro.
Os pais podem se sentir perdidos e sem propósito, tendo que se adaptar a uma nova rotina e redefinir sua identidade fora do papel de cuidador dos filhos. No entanto, é importante ressaltar que a síndrome do ninho vazio é uma reação natural e compreensível diante de uma grande transição na vida dos pais.
Apesar disso, é fundamental que os genitores busquem apoio emocional e encontrem maneiras saudáveis de lidar com essa nova fase, seja buscando o apoio de amigos e familiares, investindo em hobbies e interesses pessoais ou até mesmo buscando ajuda profissional, como terapia.
Por fim, é importante lembrar que o ninho vazio também pode representar uma oportunidade para os pais redescobrirem a si mesmos, fortalecerem seus relacionamentos e explorarem novas possibilidades em suas vidas. É um momento de transformação e crescimento pessoal, que pode ser encarado como uma nova etapa de realizações e aprendizados.
VEJA O DESABAFO DE FÁTIMA BERNARDES NA ÍNTEGRA:
Fátima Bernardes fala sobre “ninho” vazio após filhos saírem de casa
