Sentir um orgasmo é considerado alcançar o ápice sexual. Embora não seja a parte mais importante de uma relação íntima, de acordo com especialistas, ainda é conhecido como o ponto mais alto do sexo, que começa na construção de intimidade e vai até a liberação de diferentes tipos de hormônios ligados ao bem-estar, como a ocitonica e a endorfina. No entanto, para algumas pessoas, o fim desse caminho pode terminar em lágrimas. Mas, afinal, é normal chorar depois de ter um orgasmo?
Cercado de muitos tabus, nem todo mundo gosta de falar sobre sexo, muito menos dos prazeres ou dificuldades de “chegar lá”. Embora o tema ainda seja tratado com certa relutância, os tempos mudaram e, hoje, até temos uma data para comentar sobre o assunto: nesta quinta-feira, 31 de julho, acontece o Dia Mundial do Orgasmo. Mesma data em que AnaMaria resolveu investigar se é normal chorar depois de ter um orgasmo e os motivos por trás disso.
Por que algumas pessoas choram depois de ter um orgasmo?
“É uma resposta normal e não necessariamente indica algo negativo. Um dos principais motivos para isso acontecer é a intensa liberação física e emocional que a pessoa acaba tendo durante essas ondas [de prazer]”, diz a sexóloga e terapeuta sexual Tamara Zanotelli.
Em entrevista, a especialista explica que chorar após o orgasmo pode estar relacionado ao acúmulo de emoções, como estresse, felicidade e até memórias antigas que, devido à alta intensidade do momento, acabam culminando em forma de lágrimas. Segundo ela, também há uma questão hormonal nessa equação.
“Após o orgasmo, nosso corpo libera diferentes tipos de hormônios, como a oxitocina e as endorfinas. Essas substâncias têm o poder de afetar o nosso emocional. Então, tudo isso contribui para que a pessoa fique nesse estado mais vulnerável”, conta Tamara. Portanto, devido a alta descarga emocional que acontece ao atingir um orgasmo, o choro pode ser uma reação comum e completamente normal para algumas pessoas.
Pode acontecer com homens também?
De acordo com a profissional, esse tipo de reação acontece, na maioria das vezes, entre as mulheres. Porém, isso não quer dizer que não aconteça com homens também. “A gente sabe que chorar após o orgasmo é uma resposta emocional e física, então ela não é exclusivamente de um gênero”, afirma.
O que acontece é que, entre os homens, as lágrimas pós-ápice podem estar relacionadas ao sentimento de vulnerabilidade no momento de intimidade sexual. “Isso pode levar que alguns homens expressem essas emoções através dessa forma diferenciada”, Tamara comenta.
Além da questão hormonal que, segundo a sexóloga, segue a mesma lógica que as mulheres (a de liberação de emoções como uma resposta física), há também uma razão psicológica para que homens chorem depois de um orgasmo.
“Frequentemente, eles enfrentam essa pressão social para reprimir essas emoções, mas quando elea estão num estado mais vulnerável, como após o orgasmo, essa barreira acaba se abaixando e permite que as emoções venham à tona”, explica a especialista.
E se as lágrimas forem de tristeza?
Sim, é normal chorar depois de um orgasmo, mas se essa reação vier acompanhada de sentimentos negativos, como tristeza, ansiedade, irritabilidade e até uma sensação de vazio, pode ser um problema mais sério, chamado de disforia pós-coito ou DDP, e que requer acompanhamento médico.
Tamara esclarece que o fenômeno pode acontecer por diversas razões e, inclusive, mesmo quando o sexo é satisfatório: “Algumas emoções negativas são desencadeadas por experiências passadas. Então, às vezes, traumas de relacionamentos, principalmente envolvendo a questão da sexualidade e da intimidade, podem fazer isso acontecer.”
Outras razões, citadas por ela, incluem: lembranças associadas a um estupro, assédio, baixa autoestima ou até a um sentimento de desconexão com o parceiro. Os motivos por trás da disforia pós-coito, no entanto, ainda não são muito bem documentados pela literatura médica e, ao que tudo indica, a condição é multifatorial e atinge mais mulheres, ainda que em uma porcentagem pequena. Mas, então, o que fazer?
Ao perceber que o choro está associoada a um sentimento negativo e tem sido persistente, o indicado é procurar um profissional da saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra, ou um terapeuta sexual.
“Pode ajudar que as pessoas explorem o que está acontecendo, entender as causas e desenvolver estratégias para lidar com essas sensações. A pessoa precisa entender que ela não é obrigada a passar por algo que está a incomodando ou fazendo com que ela evite relações sexuais”, ressalta a profissional
Como demonstrar acolhimento ao parceiro?
Em primeiro lugar, é preciso lembrar que chorar depois de um orgasmo é uma reação natural e a compreensão é fundamental para fortalecer a conexão e fazer com que esse momento não se torne estranho. Por isso, conversar abertamente é o passo principal na hora de acolher o parceiro – ou parceira.
“Após o momento íntimo, tenha uma conversa respeitosa sobre cada um, como se sentiu, incluindo a sensação do choro. [Pergunte] como a pessoa se sente sobre isso, se isso traz desconforto para ela, que foi qual a emoção que surgiu disso”, aconselha.
Além de demonstrar empatia, Tamara reforça que evitar críticas também é essencial, principalmente após o momento íntimo. “É preciso garantir que o parceiro se sinta confortável para expressar aquilo. Se vocês não conseguiram resolver após a relação, conversem mais para frente sobre isso, mas sempre em momentos de acolhimento, e não em situações de crise jogando julgamentos um para o outro”, conclui a terapeuta.
Resumo: Chorar após o orgasmo é mais comum do que se imagina e, segundo especialistas, pode ser uma reação natural à intensa descarga emocional e hormonal do momento. Apesar de afetar mais mulheres, também pode acontecer com homens. No entanto, se vier acompanhado de tristeza ou desconforto frequente, o ideal é procurar ajuda profissional.
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