Lana Rhodes começou sua trajetória na televisão ainda bem jovem, quando foi escolhida para ser uma das Paquitas da Xuxa. Esse começo promissor abriu portas para uma carreira de sucesso na dramaturgia, em produções como ‘Tônia’, ‘A Diva no Espelho’, ‘Nos Tempos do Imperador’ e ‘Se Eu Fosse Você’.
Sempre determinada, Lana se reinventou mais uma vez e atualmente brilha como influenciadora digital nas redes sociais. Ela vê essas plataformas como espaços incríveis para criação, buscando inspirar as pessoas a refletirem e se renovarem constantemente.
Além de sua carreira artística, Lana dá grande importância ao bem-estar emocional e espiritual. A atriz pratica meditação, faz orações e se conecta com a natureza divina, que ela chama de Deus. Para ela, é essencial cultivar pensamentos positivos, amorosos e caridosos.
A artista também faz terapia, algo que considera fundamental para enfrentar as dificuldades da vida de forma mais equilibrada. Ela recomenda essa prática a todos, por acreditar que, com suporte e apoio, os desafios se tornam mais manejáveis. Essa é uma sabedoria que vem com o amadurecimento.
Confira outros destaques da nossa edição digital, a seguir!
Guia antiolheira
Se você já tentou usar cremes, corretivos e receitas caseiras para eliminar marcas escura e indesejáveis sob os olhos, mas nada funcionou, saiba que você não está sozinha! Esse é um problema em comum para muitas pessoas. As olheiras são pigmentações mais escuras do que a cor natural da pele ao redor das pálpebras, tanto superiores quanto inferiores.
Embora muitos casos tenham origem genética, outros são causados por fatores como a dilatação dos vasos na área dos olhos, que leva mais sangue à região e intensifica a pigmentação.
Além disso, há razões externas que também contribuem para o problema, como noites mal dormidas, cansaço, estresse, falta de cuidados com a área dos olhos, pele muito clara e fina, tabagismo, exposição ao sol, fricção ao limpar ou coçar excessivamente o local, alergias e até dificuldades respiratórias.
Confira na edição desta semana algumas dicas essenciais para controlar e prevenir as olheiras!
Olheiras: 4 mitos e verdades para tirar todas as suas dúvidas sobre o assunto
Check-up ginecológico
O check-up ginecológico é essencial para a saúde da mulher em todas as fases da vida, devido às diversas transformações que ocorrem no corpo ao longo do tempo. Mudanças significativas como puberdade, primeira menstruação, início da vida sexual, gravidez e menopausa requerem atenção especial e exames específicos para prevenir e detectar doenças.
Por isso, é muito importante que as mulheres, desde a adolescência até a menopausa, façam consultas regulares com um ginecologista. Nesta edição, AnaMaria traz um guia sobre os exames recomendados em cada estágio da vida, elaborado por Alexandre Rossi, ginecologista, obstetra e médico colaborador da Faculdade de Medicina da USP.
Check-up ginecológico: veja sua importância para o diagnóstico de doenças
Gaste menos no mercado… sem deixar de comprar nada!
Os gastos com alimentação representam parte significativa no orçamento das famílias brasileiras: correspondendo a cerca de 30% da renda. No entanto, é possível diminuir as despesas com supermercado e feira com alguns ajustes nos hábitos de consumo.
De acordo com Maiara Xavier, educadora financeira e especialista em psicologia econômica, seguindo algumas diretrizes simples, é possível economizar até 55% por mês. Confira como economizar nas compras do mercado!
Comida na mesa: confira dicas para driblar os preços altos do supermercado
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