Lidar com emoções como tristeza, raiva e angústia é um aprendizado contínuo ao longo da vida. Desde a infância até a fase adulta, cada etapa é marcada por desafios emocionais que exigem atenção e cuidado.
Para pais e responsáveis, compreender e apoiar crianças e adolescentes em suas jornadas emocionais é crucial. Mas como lidar com essas emoções e suas consequências de maneira eficaz? Na infância e adolescência, é essencial que os pais e responsáveis estejam atentos às manifestações emocionais.
AnaMaria conversou com a psicóloga Bianca Ferreira Larangeira, da Marista Escola Social Ecológica, que destaca a importância de observar, acolher e iniciar um diálogo sobre os sentimentos expressos pelas crianças e adolescentes.
“Os sentimentos são um conjunto de expressões das emoções. Se eles sentem a necessidade de colocar isso para fora, é preciso que os pais e responsáveis observem esse momento e iniciem um diálogo sobre o fato ocorrido”, afirma Bianca.
Além do diálogo, os familiares podem utilizar ferramentas como filmes, livros e séries para ajudar na expressão das emoções.
“Assistindo e observando a forma como os personagens se comportam e reagem diante das situações, as crianças e adolescentes podem ser estimulados a compartilhar o que estão sentindo”, explica a psicóloga.
Dicas de animações para assistir com as crianças
Divertidamente
Lançado em 2015, “Divertidamente” e sua sequência, que chega aos cinemas neste mês de junho, são excelentes para entender e discutir emoções.
A história segue a jovem Riley, que convive com sentimentos como raiva, medo, tristeza, nojo e alegria, todos representados como personagens em sua mente. Na continuação, Riley, agora adolescente, lida com novos sentimentos como ansiedade, tédio, vergonha e inveja.
Essa animação é uma ferramenta poderosa para mostrar a importância de expressar emoções e aprender a lidar com elas.
Onde assistir: Disney+
Divertidamente 2: Nos cinemas a partir do dia 20 de junho
O Rei Leão
“O Rei Leão” é um clássico que aborda temas como família, medos e amizades verdadeiras. A história de Simba, desde sua infância até se tornar o rei da selva, é repleta de desafios emocionais. Este filme é uma excelente maneira de abrir um diálogo sobre sentimentos de perda, coragem e responsabilidade.
Assistir com as crianças pode ser uma ótima oportunidade para explorar essas emoções juntos.
Onde assistir: Disney+
A Viagem de Chihiro
Esta animação japonesa conta a história de Chihiro, uma garota de 10 anos que enfrenta um choque emocional ao descobrir que vai se mudar. O filme aborda o embate entre gerações e os diversos sentimentos envolvidos.
Assistir com as crianças “A Viagem de Chihiro” é uma ótima ferramenta para discutir como lidar com mudanças e emoções intensas.
Onde assistir: Netflix
Masha e o Urso
Baseada em um conto de fadas russo, esta série retrata as aventuras de Masha, uma menina travessa de três anos, e seu amigo urso. A animação explora sentimentos de descoberta, anseios e angústias, proporcionando um excelente ponto de partida para discutir emoções com crianças pequenas.
Assistir com as crianças pode ajudar a identificar e entender melhor suas próprias emoções.
Onde assistir: Prime Vídeo
Procurando Nemo
A história de Nemo, um peixe-palhaço que é sequestrado e seu pai que parte em uma jornada para encontrá-lo, é emocionante e cheia de lições sobre perda, angústia e valorização da família.
Assistir com as crianças “Procurando Nemo” é ideal para abordar temas como resiliência e a importância dos laços familiares.
Onde assistir: Disney+
Lidar com emoções é um processo contínuo que começa na infância e se estende pela vida. Para pais e responsáveis, estar atento às manifestações emocionais e abrir canais de comunicação é fundamental.
Utilizar recursos como filmes, séries e livros pode ajudar a expressar e entender melhor esses sentimentos, promovendo um ambiente de apoio e compreensão.
Assistir com as crianças essas animações pode ser uma excelente maneira de ensinar e aprender juntos sobre a importância de lidar com as emoções. Enfrentar emoções de frente e aprender a lidar com elas é um dos maiores presentes que podemos oferecer às próximas gerações.
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