Jojo Todynho, de 28 anos, surpreendeu seus seguidores ao compartilhar o resultado de sua recente lipoaspiração. A cantora e influenciadora, que tem dividido sua jornada de emagrecimento desde 2023, apareceu nesta quinta-feira (27) com um vestido recortado que evidenciou sua nova silhueta.
Além da lipo, Jojo passou por uma cirurgia de reparação da cicatriz nas mamas e um lifting nas pernas. No entanto, ela afirmou que só revelará o resultado final daqui a um mês, pois seu corpo ainda está no processo de recuperação, com inchaços e edemas.
Em 2023, Jojo iniciou sua transformação ao adotar uma rotina de dieta e exercícios, reduzindo seu peso de 160 kg para 146 kg.
Em julho do mesmo ano, ela passou por uma cirurgia bariátrica, e a alimentação restrita do pós-operatório resultou em uma perda adicional de 26 kg em apenas dois meses. Agora, com os procedimentos estéticos recentes, a influenciadora segue firme em sua jornada.
Cuidados após uma grande perda de peso
Passar por uma perda de peso significativa, seja por meio de dieta, exercícios ou cirurgia bariátrica, exige atenção especial à saúde para evitar deficiências nutricionais e outros problemas.
Confira alguns cuidados essenciais:
- Suplementação de vitaminas e minerais: Após a cirurgia bariátrica, a absorção de nutrientes pode ser reduzida. Por isso, é comum a necessidade de suplementação de ferro, vitamina B12, cálcio e vitamina D.
- Acompanhamento médico e nutricional: Consultas regulares com endocrinologistas, nutrólogos e nutricionistas são fundamentais para monitorar a saúde metabólica e garantir que o corpo receba todos os nutrientes necessários.
- Adaptação da dieta: A alimentação precisa ser balanceada e adaptada para suprir as novas necessidades do organismo. Proteínas de qualidade, vegetais, gorduras boas e carboidratos complexos devem fazer parte da rotina alimentar.
- Hidratação adequada: Com a mudança alimentar, a ingestão de líquidos deve ser reforçada para evitar desidratação, especialmente após cirurgias.
- Atividade física: Exercícios ajudam na tonificação muscular e na manutenção do metabolismo, além de prevenir flacidez excessiva.
- Saúde mental: A transformação corporal pode afetar o emocional, tornando importante o suporte psicológico para lidar com as mudanças de autoimagem e rotina alimentar.
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