A chegada das férias é um momento aguardado por muitos, principalmente para aproveitar passeios e refeições fora de casa. Por outro lado, o aumento nos preços durante a alta temporada pode dificultar o planejamento financeiro, ainda para aqueles que contam com o vale-refeição.
Neste caso, é importante adotar estratégias para maximizar o benefício e manter as finanças sob controle. Com o uso planejado, é possível economizar e ainda curtir o período sem abrir mão de refeições nutritivas e prazerosas para você e sua família.
Pensando nisso, especialistas da Alelo, empresa especialista em benefícios, indicam algumas práticas simples. Entre as dicas, estão preparar lanches em casa ou buscar opções mais econômicas, podem fazer a diferença no orçamento familiar.
Dicas para o vale-refeição render
Planeje lanches para os passeios
Uma das formas mais eficazes de economizar durante as férias é preparar lanches com antecedência. Com o auxílio do vale-refeição ou do vale-alimentação, é possível comprar os ingredientes no mercado e montar opções práticas e saudáveis para levar.
Sugestões de lanches incluem frutas como maçã, pera e banana, que são fáceis de transportar e não exigem refrigeração. Vegetais como cenoura e pepino cortados em palitos podem ser acompanhados de molhos simples, enquanto iogurtes, queijos e nozes são opções ricas em proteínas e energia.
Além de economizar, essa prática permite personalizar os alimentos de acordo com as preferências e necessidades nutricionais da família, evitando gastos excessivos em restaurantes ou lanchonetes próximas às atrações turísticas.
Utilize supermercados locais
Se não for possível preparar lanches antes do passeio, uma alternativa é recorrer aos supermercados locais. Com o vale-refeição, é possível adquirir itens como frutas, sucos e torradas para montar refeições rápidas e econômicas.
Essa estratégia é especialmente útil em viagens mais longas, quando é possível criar um pequeno estoque de alimentos no local de hospedagem. Além de economizar, essa abordagem ajuda a evitar o consumo frequente de alimentos ultraprocessados vendidos em estabelecimentos turísticos.
Explore opções de food trucks
Outra maneira de economizar durante as férias é substituir restaurantes tradicionais por food trucks. Esses estabelecimentos costumam oferecer refeições de qualidade a preços mais acessíveis. Além disso, comer em food trucks pode se transformar em uma experiência divertida, especialmente quando combinada com um passeio ao ar livre, como em parques ou beiras de rio.
O vale-refeição é aceito em muitos food trucks, tornando essa uma opção prática para quem deseja experimentar algo novo sem gastar muito.
Organize refeições em casa
Aproveitar as férias para reunir amigos ou familiares em casa é outra forma de economizar e utilizar bem o vale-refeição. Jantares caseiros ou noites de jogos com aperitivos preparados com itens adquiridos no supermercado podem ser alternativas econômicas e agradáveis.
Uma dica importante é substituir itens mais caros por opções similares de menor custo. Por exemplo, carnes bovinas podem ser trocadas por suínas ou até mesmo cortes de frango. Essas substituições ajudam a manter o equilíbrio nutricional sem comprometer o orçamento.
Aproveite as vantagens do planejamento
O uso consciente do vale-refeição nas férias requer organização e planejamento, mas pode proporcionar economia significativa. Com estratégias simples, como levar lanches, optar por compras no mercado e explorar opções acessíveis como food trucks, é possível aproveitar o período sem estourar o orçamento.
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