Você já ouviu falar de “brain rot”? Esse termo, que significa “cérebro podre”, foi eleito como a palavra do ano pelo Dicionário Oxford e tem causado bastante discussão.
A expressão descreve a suposta deterioração do estado mental ou intelectual de uma pessoa, especialmente devido ao consumo excessivo de conteúdos online considerados triviais ou pouco desafiadores, como muitos vídeos e postagens nas redes sociais.
“Brain rot” e o impacto das redes sociais
De acordo com o Dicionário Oxford, o termo foi escolhido por mais de 37 mil pessoas em uma votação pública, refletindo uma crescente preocupação sobre os impactos do conteúdo de baixa qualidade na nossa saúde mental.
Entre 2023 e 2024, o uso do termo aumentou 230%, principalmente em discussões sobre o impacto das redes sociais no cérebro. Afinal, a quantidade de informação superficial a que somos expostos o tempo todo pode afetar nossa capacidade de pensar criticamente e de se concentrar.
“O termo ‘brain rot’ reflete um dos maiores desafios da vida virtual moderna. Ele simboliza como o consumo constante de conteúdo fácil e sem profundidade pode nos deixar mentalmente sobrecarregados e menos conectados com ideias mais complexas e desafiadoras”, explicou Casper Grathwohl, presidente da Oxford Languages.
Por isso, é essencial entender o que é “brain rot” e como evitá-lo. Limitar o consumo de conteúdo superficial e buscar atividades que desafiem o cérebro, como leitura, aprendizado de novas habilidades ou até a prática de meditação, pode ser uma forma de manter a mente saudável e ativa.
Outras “palavras do ano”
Além de “brain rot”, outras palavras também foram concorrentes para o título de “palavra do ano”, como “slop” (conteúdo gerado por IA de baixa qualidade), “romantasy” (um gênero de ficção que mistura romance e fantasia), e “lore” (conhecimento básico sobre algo ou alguém).
No entanto, “brain rot” se destacou, pois traz à tona uma preocupação crescente sobre o tempo que passamos nas redes sociais e como ele impacta nossa mente.
Não deixe que a “podridão cerebral” tome conta da sua rotina: invista em atividades que estimulem o pensamento crítico e a criatividade, ajudando a proteger sua saúde mental!
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