O que as dores dizem sobre nós

Está comprovado cientificamente que
as emoções influenciam diretamente
na nossa saúde física. “O corpo e a mente
compõem uma unidade que desenvolve
suas funções de forma simultânea.
Por isso, sentimentos como o medo,
a ansiedade e o estresse provocam um
aumento na atividade nervosa, central
e periférica, elevando a produção do
hormônio adrenalina, além de provocar
diversos sintomas físicos, como dores
de cabeça, no pescoço…”, esclarece
Jaci Ferfila, psicóloga especialista
em existencialismo e psicossomática.

“As pessoas mais propensas a terem
esse tipo de problema são aquelas com
dificuldade para reconhecer e expressar os próprios sentimentos, as que
negam que possuem alguma
adversidade, além de quem tenta
se convencer de que está bem, não
admitindo as próprias sensações”, diz.

Em geral, quem sofre de doenças
psicossomáticas tem uma maior
chance de desenvolver distúrbios
nos órgãos do sistema digestivo,
respiratório e cardiológico. Quando
passa por vivências doloridas,
como algum trauma, por exemplo,
os sinais se manifestam mais na
cabeça, costas e no estômago. 

De acordo com Jaci, o paciente só
consegue saber que suas emoções
são os verdadeiros causadores de
uma doença após ir ao médico e se
submeter aos exames necessários.
Comprovado que não há nenhuma
causa física, a pessoa é encaminhada
para um psicólogo ou, dependendo
do caso, para um psiquiatra.

Dor de cabeça:
tensão, frustrações
emocionais e
negação da
angústia. 

Artrite: autoexigência
severa, autocrítica
rígida, sentimentos
de incapacidade. 

Dor no pescoço
e na garganta:
sensações
desagradáveis, raiva
reprimida e medo. 

Dor de estômago:
incapacidade de assimilar
experiências ou imposições.