“Sou muito ansiosa e sei que isso me faz mal. Confesso que me sinto física e psicologicamente esgotada por ser assim. Mas, apesar disso, não consigo mudar o meu jeito de forma alguma. O que posso fazer?”
L. C., por e-mail
Se você diz que não consegue mudar, não conseguirá mesmo! Querer mudar de fato é o principal passo, afinal, mudanças são decorrentes da
força de vontade. Isso não vai acontecer num estalar de dedos, mas, enquanto não provar para si mesma que é mais forte que a ansiedade,
continuará seguindo a mesma trilha. E, como percorrer uma estrada reta durante muito tempo pode se tornar cansativo, vale tentar alguns
desvios, mesmo que tropece às vezes. Assim, o que antes a tornava ansiosa poderá transformá-la numa mulher mais decidida. Dê um passo por
vez. A ansiedade ofusca a visão enquanto a serenidade expande o olhar.
Sua amiga, Karlinha
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