Benefícios do agrião

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Apesar de não agradar a todos pelo gosto amargo, vale a pena incorporar algumas folhas de agrião ao seu cardápio. A verdura tem potássio, cálcio e magnésio, e contribui para o equilíbrio da pressão arterial. Ela também é indicada para deixar os músculos mais saudáveis graças à presença de vitamina K. E ajuda a perder peso, porque contém pouquíssimas calorias!

Redação AnaMaria