O maracujá é recheado de nutrientes, tem forte ação antioxidante e pouquíssimas calorias.
Contém ainda alcaloides e flavonoides, substâncias que agem no sistema nervoso central e atuam como tranquilizantes, analgésicos e relaxantes musculares.
Por isso, ajuda a combater a ansiedade, a depressão e os distúrbios do sono.
Além disso, o consumo regular também pode reduzir sinais de envelhecimento precoce, diminuir inflamações e combater sintomas da asma. Ainda fortalece o sistema imunológico e tem propriedades anticancerígenas.
CHÁ DE FOLHAS DE MARACUJÁ
Ingredientes
200 ml de água
1 colher (chá) de folhas de maracujá
Açúcar ou mel a gosto
Modo de preparo
Ferva a água e adicione as folhas de maracujá. Deixe descansar por cerca de 5 minutos. Coe e adoce com o açúcar ou o mel. Tome quente ou frio.
A bebida não é indicada para gestantes, lactantes e diabéticos.
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