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Patagônia: descubra cenários exuberantes

Da Redação Por Da Redação
22/01/2020
Em Últimas Notícias
Getty Images

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Que tal viver uma experiência única sem sair do continente americano? A Patagônia conta com várias paisagens exuberantes, como fiordes, geleiras, montanhas e bosques. O destino é ideal para os aventureiros de plantão e amantes dos animais. Vale lembrar que a Patagônia é uma região localizada no extremo sul da América do Sul e ocupa áreas na Argentina e no Chile. 

– Alguns lugares que não podem faltar no roteiro:

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Cidade de Ushuaia: Também conhecida como o “Fim do mundo”, a cidade turística está localizada no arquipélago da Terra do Fogo. Não deixe de passear pela Avenida San Martín, principal via da cidade que é repleta de comércios e bons restaurantes. 

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Parque Nacional Tierra del Fuego: Encontre a paz interior! Localizado a 12 km da cidade de Ushuaia, o local é ideal para relaxar e apreciar a beleza natural da Patagônia. Fora que o parque conta com várias atividades, como passeio de trem e trilhas. 

Curiosidade: Logo na entrada, perto do estacionamento do parque, tem uma lojinha onde é possível adquirir o famoso “Carimbo do Fim do Mundo”. 

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El Calafate: Quando falamos em El Calafate, não se pode deixar de lado o Parque Nacional Los Glaciares. Adorado por turistas do mundo todo, o local é conhecido pela magnitude do Perito Moreno.

Dica para os mais aventureiros: É possível realizar trilhas guiadas na geleira.  

Torres del Paine: Aclamado como uma das mais importantes reservas da América do Sul, o parque nacional reúne grandes montanhas, icebergs exuberantes e animais selvagens. Vale lembrar que devido ao clima instável, você deve estar sempre preparado para diferentes condições climáticas. 


 
Canal de Beagle: Se você é apaixonado por animais marinhos, não pode deixar de visitar o Canal de Beagle. O cenário é o spot perfeito para ver esses animais.

IMPORTANTE: Para visitar o local é necessário fechar um pacote com uma agência de turismo.


– Itens essenciais para a sua viagem da Patagônia:

1. Corta Vento Impermeável Switchback III Columbia

Ideal para trilhas e passeios em lugares mais abertos, o casaco corta vento é um item que não pode faltar na sua mala da Patagônia    

2. Mochila Esportiva Impermeável Cargueira Vermelha – Batiki

Considerando que você pode encontrar condições climáticas bemm instáveis durante a viagem, uma mochila impermeável é mais que indicada.  

3. Protetor Solar Todo Dia Sundown FPS 30, 130ml

Independente da estação, o uso diário do protetor solar é essencial. 

4. Bota Masculina Cano Curto Trekking Acampamento Trilha

Além de ser suuper confortável e resistente, esta bota é perfeita para trilhas, caminhadas em terrenos pedregosos e passeios pela natureza. 

5. Camiseta Masculina Dry Fit Cajafit

Com absorção bem eficiente, esta camiseta com tecnologia Dry Fit ajuda muito na hora das trilhas e passeios ao ar livre.  
 

Vale lembrar que os preços e a quantidade disponível dos produtos condizem com o site da Amazon. Além disso, assinantes Amazon Prime recebem os produtos com mais rapidez e frete grátis, e a Ana Maria pode ganhar uma parcela das vendas ou outro tipo de compensação pelos links nesta página.  

Tags: AmazonPatagôniaÚltimas Notíciasviagem
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A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

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