Sem inspirações para o lanche da tarde? Aposte neste passo a passo desenvolvida pela Zespri™ e se delicie com uma bebida cheia de sabor. Confira.
INGREDIENTES
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- 2 bananas
- 2 kiwis verdes
- 30 g de nozes picadas
- 4 colheres de sementes de chia
- 500 ml de leite de soja (ou leite de sua preferência)
- 4 colheres de chá de néctar de agave
MODO DE PREPARO
Triture as sementes de chia até obter um pó fino. Descasque e corte as bananas e os kiwis. Coloque todas as frutas cortadas em uma misturadora com as nozes picadas. Adicione o leite de soja e triture até obter uma textura uniforme. Mantenha na geladeira até o momento de servir.
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