Aprenda a fazer esse Frango Crocante Empanado com Aveia Assado no Forno

Sem ideia para a próxima refeição? Que tal inovar e preparar esse delicioso Frango Crocante Empanado com Aveia Assado no Forno, desenvolvido pela marca QUAKER®? 

Veja o passo a passo e mão na massa!

Rendimento: 4 porções

LeiaMais

Receita de pizza fitness para não sair da dieta; confira

02/06/2023

Receita de Canja Delícia

30/07/2021

Ingredientes:

• 2 peças (400 g) de peito de frango cortado em cubos
• 3 ovo batidos
• 300g de aveia em flocos finos
• 6 colheres de sopa + 1 colher de chá (100 g) de gergelim negro
• 1 colher de sopa de páprica doce ou defumada
• 1 colher de sopa de alho em pó
• 2 colheres de sopa de salsa picada
• A gosto (com moderação): sal, pimenta e azeite de oliva

Salada para acompanhar:

• 1 peça de alface
• 1 xícara de tomate cereja cortado em 4 partes
• A gosto (com moderação): sal, pimenta e azeite de oliva

Modo de preparo:

1. Comece temperando o frango com sal, pimenta e páprica defumada e reserve.
2. Em uma tigela, bata os ovos com o alho em pó, a salsa picada, o sal e a pimenta-do-reino e também reserve.
3. Em outra tigela, junte os flocos de aveia com o gergelim preto. Passe o frango pelos ovos batidos e depois pela mistura de aveia, empanando completamente. Transfira para uma assadeira previamente untada com azeite e asse em forno pré-aquecido a 180° por cerca de 25 a 30 minutos até dourar e ficar crocante.
4. Monte a salada juntando todos os ingredientes e sirva com os cubos crocantes de frango.

Da Redação