Mousse de Chocolate com Abacate; adoce seu dia

Está procurando uma receita de sobremesa gostosa para comer sem sair da dieta? Então anote este preparo da nutricionista Thaísa Leal.

Ingredientes: 

• 1/2  avocado maduro 
• Suco de 1/2 limão 
• 1 banana congelada 
• 1 colher  e 1/2 de sopa de cacau em pó – sem açúcar 
• Nectar de coco à gosto  

Modo de Preparo:

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Bata o avocado no liquidificador (se tiver processador melhor!) juntamente do suco do limão, a banana e o cacau em pó. Bata até formar uma pasta cremosa e uniforme. Acrescente o néctar de coco para adoçar e bata mais um pouco. Prontinho! 

Dica da nutri: O avocado é rico em gorduras boas e cheios de antioxidantes. Essa receita é perfeita para qualquer momento do dia, até para quando bate aquela fominha fora de hora! Se for comer antes de dormir, prefira meia porção da receita. 

Da Redação