Não é segredo que as estrias são incômodas para muita gente, não é mesmo? Essas cicatrizes se formam quando há um estiramento das fibras elásticas e de colágeno da pele, e podem surgir em qualquer fase da vida. Para te ajudar a preveni-las, separamos algumas dicas super práticas que você pode aderir no dia a dia. Dá uma olhada:
1. Hoje em dia, existem vários cremes, séruns e loções hidratantes que você pode incluir na sua rotina de skincare para diminuir os efeitos das estrias. Só não deixe de confirmar com o dermatologista qual é o produto ideal para o seu tipo de pele, hein?
2. Quando o assunto é alimentação, aposte em uma dieta balanceada, procurando evitar doces e frituras. Por outro lado, alguns alimentos podem ajudar a evitar as estrias, como os que contém vitamina C.
3. Tentar manter o peso é uma boa forma de evitar o aparecimento de estrias, já que mudanças de peso muito rápidas (o famoso efeito-sanfona) acaba facilitando o estiramento da pele.
4. Massagens localizadas podem ser bem eficazes na hora da prevenção, viu?
5. Ah, incluir atividades físicas na sua rotina também pode ajudar no combate das estrias.
6. Pode não parecer muito, mas beber água ajuda a prevenir estrias, já que mantém a pele hidratada, preservando assim sua elasticidade. Por isso, não deixe de beber pelo menos dois litros por dia!
E para te dar uma ajudinha extra, separamos alguns produtos para estrias que estão disponíveis na Amazon:
Tratamento Estrias Óleo Pracaxi, Ekilibre Amazônia:
Além de ser vegano, este produto uniformiza, hidrata e nutre a pele.
Creme Estrias Mustela, Mustela Maternité:
Para evitar o surgimento de estrias na gravidez, este creme produzido com 96% de ingredientes naturais é ideal para usar durante a gestação e no pós-parto.
Creme Nano Redutor Fittie Raavi:
Este produto ajuda na redução de medidas e estrias, além de oferecer mais firmeza para a pele.
Óleo de Massagem Aruk Semente de Uva e Cereja, D’agua Natural:
Livre de parabenos, este óleo de massagem ajuda a prevenir as estrias e devolve a elasticidade da pele.
Vale lembrar que os preços e a quantidade disponível dos produtos condizem com o site da Amazon. Além disso, assinantes Amazon Prime recebem os produtos com mais rapidez e frete grátis, e a Ana Maria pode ganhar uma parcela das vendas ou outro tipo de compensação pelos links nesta página.
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