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Início Bem-estar e Saúde

O que os pés dizem sobre a sua saúde circulatória? Saiba identificar sinais de alerta

Da Redação Por Da Redação
30/03/2021
Em Bem-estar e Saúde
StockSnap/Pixabay

StockSnap/Pixabay

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Já parou para pensar sobre a influência que seus pés podem ter sobre o seu organismo? Além de sustentar todo o peso do corpo e ser responsável pela locomoção, eles são fundamentais para diversos aspectos da saúde, principalmente quando se trata do sistema circulatório. 

Afinal, eles podem ser a principal fonte de alerta quando algo está em desequilíbrio nesse aspecto. 

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Para AnaMaria Digital, Guilherme Jonas, angiologista e cirurgião vascular, observar os pés diariamente pode ser um ótimo aliado para a saúde. 

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“Às vezes, essa é uma parte do corpo que esquecemos completamente. É comum ligar para ele quando se trata de um fator estético, mas é importante saber que esse local é um dos pilares da saúde física. Afinal, ele pode indicar não apenas doenças preexistentes, como sinais de algum problema que pode vir a existir”, ressalta.

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O especialista cita que por meio dos pés é possível identificar sintomas de doenças como hipertensão arterial, Acidente Vascular Cerebral (AVC), infarto, trombose, dentre outras.

“O que acontece é que qualquer obstrução sanguínea, como coágulos, geram consequências, na maioria das vezes, para os pés. Por isso, ao observá-los nessas circunstâncias, é comum identificar tais alterações”, diz.

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O QUE FICAR DE OLHO?
Entre tais alterações, elas podem surgir de forma significativa ou sutil. No entanto, é necessário observá-las constantemente. “Muitas vezes, elas podem surgir devido a fatores externos, como passar o dia em pé, andar muito e etc. Se os sintomas permanecem por mais tempo, porém, é necessário buscar um médico com prioridade”, alerta. Para identificar essas alterações, observe:

  • Pés inchados;
  • Dificuldade para calçar seus sapatos;
  • Dores localizadas ou por toda a extensão dos pés;
  • Coloração diferente;
  • Sensação térmica fria ou quente em excesso;
  • Queimação ou formigamento na região.

O especialista aconselha que, ao sentir qualquer um desses sintomas, busque um médico para avaliação.

Tags: bem estar e saúdecuidadoscuidados com a saúdepéssaúde
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O protetor de rosto contém ingredientes menos agressivos, como filtros físicos e antioxidantes, que protegem sem obstruir os poros. Já os corporais geralmente têm fragrâncias e emolientes mais fortes, ideais para grandes áreas da pele. Essas diferenças impactam diretamente na sensação de conforto e na prevenção de efeitos adversos. Produtos faciais também costumam ser mais leves, evitando brilho excessivo e garantindo absorção rápida. Quais são os benefícios específicos do protetor solar para o rosto? O protetor facial hidrata, previne acne e controla oleosidade, mantendo a pele equilibrada durante todo o dia. Além disso, muitos possuem efeito antienvelhecimento e proteção contra poluição urbana. Por outro lado, o protetor corporal tem maior resistência à água e cobertura uniforme, ideal para atividades externas ou em contato com suor e cloro. Cada tipo de protetor atende às necessidades específicas de cada região do corpo. Como aplicar corretamente o protetor de rosto e de corpo? O uso correto envolve quantidade suficiente e reaplicação a cada duas horas, principalmente em exposição intensa ao sol. Para o rosto, recomenda-se aplicar movimentos suaves e uniformes, evitando esfregar ou pressionar demais a pele. No corpo, a aplicação pode ser mais generosa, cobrindo braços, pernas e costas de forma contínua. A escolha do tipo de protetor influencia na sensação de conforto, prevenindo irritações ou excesso de oleosidade. Quais mitos cercam o uso de protetor solar facial? Um dos principais equívocos é acreditar que protetores corporais funcionam tão bem no rosto quanto os específicos. O uso inadequado pode provocar acne, alergias e ressecamento. Outro mito é que protetores de rosto pesam ou deixam a pele brilhante. Formulações modernas oferecem toque seco, acabamento matte e benefícios extras como vitamina C ou ácido hialurônico, aliados à proteção solar. Como escolher o protetor solar ideal para cada tipo de pele? A escolha depende do tipo de pele, nível de exposição ao sol e necessidades adicionais, como controle de oleosidade ou efeito antienvelhecimento. Pessoas com pele sensível devem optar por produtos hipoalergênicos e livres de fragrância. Já quem pratica atividades físicas ou vai à praia deve priorizar protetores corporais resistentes à água. Entender as diferenças entre cada produto ajuda a proteger a pele de forma eficiente e confortável. O que podemos aprender com a escolha adequada do protetor solar? Escolher o protetor certo demonstra atenção à saúde e prevenção de problemas futuros. Diferenciar protetor de rosto e de corpo garante eficiência e conforto diário, reforçando hábitos de cuidado com a pele. Além disso, o uso consciente evita irritações, ressecamento e envelhecimento precoce, mostrando que pequenas mudanças na rotina podem trazer grandes benefícios para a saúde cutânea.

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