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Início Famosos

Geraldo Luís celebra retorno à TV após covid-19: ”Volto cheio de ideias”

Da Redação Por Da Redação
03/06/2021
Em Famosos
Edu Moraes/Record TV

Edu Moraes/Record TV

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Para o público que sente a falta de Geraldo Luís nas telinhas, a espera acabou! Isso porque o apresentador voltará à TV e comandará novamente o ‘Balanço Geral’, programa em que iniciou sua carreira na Record TV. Em entrevista a Flávio Ricco e Dani Bavoso, do portal R7, ele celebrou o retorno às telinhas e já brincou sobre a nova rotina.

“Como é que eu vou fazer para acordar às 3h, estar na redação às 4h, para estar lindo, maquiado e de bom-humor às 6h pontualmente?”, brincou Geraldo sobre o noticiário iniciar logo pela manhã na capital paulista.

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No entanto, ele também lamentou ter que encerrar o recém-programa ‘A Noite é Nossa’ por causa da covid-19. “Essa doença não pergunta pra você. No momento que eu tava entrando em cena, cheio de ideias, eu fui tirado de cena. A vida veio, fechou a cortina e as luzes se apagaram. E tava eu lá na cama de hospital. Tive a misericórdia divina de sobreviver e cá estou de novo para contar histórias.”

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Geraldo chegou a ter 85% dos pulmões comprometidos quando foi acometido pelo coronavírus e precisou ficar internado por 22 dias, em março deste ano. Agora, ele volta ao ‘Balanço Geral’ e faz questão de comemorar o programa.

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“Vai me ensinar de novo. Tô muito animado, muito feliz de voltar ao jornalismo. Voltar a falar, voltar ao ar no programa que me consagrou”, disse. 

O apresentador estreou no noticiário em dezembro de 2007, mas garantiu: “É o mesmo desafio tantos anos depois, de entrar e apresentar esse programa que eu tenho um grande carinho. Volto com um amor muito grande, cheio de ideias e repito: o que mais me motiva é essa coisa de falar, comunicar. Vou ter 2h30 todos os dias, ter a honra de acordar a maior cidade do país e fazer o paulistano rir por alguns instantes.”

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O ‘Balanço Geral’ comandado por Geraldo Luís será transmitido em São Paulo, a partir da próxima segunda-feira (7), às 6h.    
 

Tags: após covid-19Balanço Geral SPfamososgeraldo luísprogramaretorno à tv
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O autocuidado fora das redes sociais está ligado à capacidade de sustentar o próprio bem-estar no cotidiano, mesmo quando isso não gera validação externa. Ele envolve práticas como manter uma rotina minimamente organizada, dormir com regularidade, alimentar-se melhor e reconhecer os próprios limites, atitudes que raramente aparecem em fotos ou vídeos, mas fazem diferença real ao longo do tempo. Por que o autocuidado mostrado nas redes é apenas uma parte da realidade? O conteúdo sobre autocuidado nas redes sociais costuma destacar apenas ações visualmente agradáveis, como produtos de beleza, banhos relaxantes ou momentos de lazer esteticamente planejados. Esses elementos existem, mas representam apenas uma fração do cuidado necessário para manter equilíbrio físico e emocional no dia a dia. Além disso, as redes não mostram o esforço contínuo, o cansaço mental, a disciplina para manter hábitos saudáveis nem as frustrações envolvidas no processo. Essa ausência cria uma expectativa irreal, levando muitas pessoas a acreditarem que estão falhando quando, na verdade, estão apenas vivendo a parte invisível do autocuidado. Quais hábitos silenciosos sustentam o autocuidado real? Entre os hábitos mais importantes estão dormir o suficiente, manter horários regulares e reduzir excessos, especialmente no uso de telas e estímulos digitais. Essas práticas fortalecem o corpo e a mente de forma gradual, mesmo sem gerar sensação imediata de prazer ou recompensa visual. Outro ponto essencial é aprender a desacelerar sem culpa. Descansar de verdade, permitir pausas mentais e respeitar sinais de esgotamento são atitudes fundamentais que raramente são associadas ao autocuidado nas redes, mas sustentam o bem-estar a longo prazo. Como estabelecer limites se torna um ato de autocuidado? Estabelecer limites claros é uma das formas mais eficazes de autocuidado, ainda que seja desconfortável em um primeiro momento. Dizer não a compromissos excessivos, demandas constantes ou expectativas irreais protege a energia física e emocional necessária para o cotidiano. Além disso, limites digitais também são essenciais. Reduzir comparações, controlar o tempo de exposição às redes sociais e filtrar conteúdos ajuda a diminuir ansiedade e frustração, criando uma relação mais saudável consigo mesmo e com o próprio ritmo. Por que o autocuidado verdadeiro exige constância e não perfeição? O autocuidado real não acontece em ações isoladas, mas na repetição de pequenas escolhas ao longo do tempo. Conversar sobre sentimentos, buscar ajuda quando necessário e reconhecer emoções difíceis fazem parte desse processo contínuo e silencioso. Ignorar sinais de estresse, exaustão ou ansiedade compromete todo o equilíbrio emocional. Reconhecer limites não é fraqueza, mas uma estratégia de manutenção da saúde mental que permite atravessar fases difíceis com mais estabilidade. O que muda quando o autocuidado deixa de ser performance? Quando o autocuidado deixa de ser uma performance para as redes, ele se torna mais simples, acessível e sustentável. Pequenas decisões diárias passam a ter mais valor do que ações pontuais voltadas apenas para aparência ou validação externa. No longo prazo, o autocuidado real fortalece a autonomia, reduz a dependência de soluções rápidas e ajuda a construir uma relação mais honesta consigo mesmo. Ele não precisa ser exibido, apenas praticado de forma consistente e consciente.

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