Por que fazer detox se você já tem um fígado?
Você já parou para pensar no que exatamente significa “detox”? O termo virou moda, está em rótulos de produtos, propagandas...
Jejum intermitente para mulheres: prós, contras e impactos nos hormônios
O jejum intermitente está cada vez mais em alta – e não é à toa. Ele promete auxiliar na perda...
Recuperando o Equilíbrio: Cuidados Essenciais Após um Episódio de Compulsão
Lidar com episódios de compulsão alimentar requer atenção especial aos fatores emocionais e fisiológicos envolvidos. Após um episódio, é essencial...
Lipedema e Alterações Hormonais: Entendendo a Relação
O lipedema é uma condição crônica que afeta predominantemente mulheres, caracterizada pelo acúmulo desproporcional de gordura subcutânea, especialmente nas pernas...
Alimentos in natura x ultraprocessados: o que você precisa saber
Na correria do dia a dia, muitas vezes recorremos a alimentos prontos ou pré-prontos para facilitar as refeições. No entanto,...
“Se não como tanto, por que engordo?”
Essa é uma dúvida comum para muitas pessoas que se sentem frustradas com a balança, especialmente quando estão fazendo escolhas...
O Impacto das Emoções na Balança
Quando falamos em emagrecimento, a primeira coisa que vem à mente é a alimentação. No entanto, poucos consideram o papel...
O papel dos hormônios na qualidade de vida na terceira idade
À medida que envelhecemos, nosso corpo passa por diversas mudanças hormonais que podem afetar significativamente nossa qualidade de vida. O...
O que esperar das mudanças hormonais na adolescência e como lidar com elas
A adolescência é uma fase de intensas transformações hormonais que afetam tanto o corpo quanto a mente dos jovens. Compreender...
Métodos contraceptivos podem afetar os hormônios e a saúde em geral?
Os métodos contraceptivos têm diferentes mecanismos de ação e podem afetar os hormônios e a saúde de maneiras variadas. Primeiramente,...
